在体育运动里，HYROX绝对谈不上轻松。它要求参赛者在跑8个一公里，并在每个一公里之后做一组高强度的力量训练，比如让女生推动100公斤重的雪 橇。 但就是这样一个运动，成了这两年全球最时髦的健身项目。它2017年成立，首场比赛只有650个参赛者，之后就遇到了疫情，但它2025年的参赛人数达到 了55万，不少赛事一票难求甚至需要抽签。此外它在全球合作的健身房超过了1万家，即将追赶上混合训练老大哥CrossFit 1.1万家合作健身房的脚步。 本期播客，我们邀请到了HYROX的官方教练和参赛者、体育健身行业从业者和HYROX中国区负责人，一起来聊了聊这个比赛的蹿红路径，去拆解一个 并不算简单的小众运动是如何引爆全球的。 以下是这次对话内容的精选： 麻花：我知道HYROX是混合训练的原理，相比于纯粹的有氧或者纯粹的撸铁，混合训练有什么不同？为什么这几年会在全球的健身运动中比较流行？ 夏禹：混合训练包括有氧和无氧。散步、爬坡、登山机这些算有氧，爆发类的动作比如举重、做力量是无氧类，把它们结合在一起就是混氧的概念。 它是一个体能训练最基础的原理。体能有三大板块，第一是ATP-CP，它关系到能持续10秒左右的爆发训练，百 ...

近日，全国总工会、文化和旅游部、国家电影局、国家体育总局联合印发《关于深入推进新时代职工文 体工作高质量发展 扩大职工文体消费的意见》（以下简称《意见》），旨在系统推进职工文体工作， 释放消费潜力，满足广大职工日益增长的精神文化需求。 在优化职工文体消费环境方面，《意见》提出鼓励提高工会经费中文体活动支出比例，推动用人单位就 文体活动和带薪年休假开展集体协商，扩大职工疗休养规模，鼓励基层工会每年最多可开展四次春秋游 活动。鼓励各级工会联合文旅、电影、体育等部门，推出职工专属文体旅优惠产品与服务，支持购买景 区年票，发放文旅消费券、电影券，举办主旋律电影展映活动，办好"惠工院线"。 为保障政策落地，《意见》从组织领导、队伍建设、宣传引导和规范管理四个方面部署保障措施，明确 建立多部门协调机制，培养专业力量，联合发布创新案例，强化规范管理，确保政策实效。 《意见》以习近平新时代中国特色社会主义思想为指导，落实中央"大力提振消费"等部署要求，坚持以 人民为中心的发展思想，提出八项重点任务，明确到2030年，基本建成覆盖广泛、层级清晰、特色鲜明 的职工文体活动体系，打造具有全国影响力的职工文体品牌项目，形成健康文明、 ...

人生第一次啊朋友们！斥巨资开游泳卡，我7年前买的那件游泳衣终于有机会穿了。那件游泳衣自打买 了我就没游过泳，有几次甚至想要不洗澡的时候穿一回吧。老不搭理她，游泳衣都抑郁了。 至于上一次游泳是什么时候，20年是有的。所以这头一次下水我不确定自己还会不会游，就借了个浮 板，手搭在浮板上，头在水面之上，胳膊不动，靠腿蹬，游了150米。上来的时候连头发都没湿。扑腾 完哪都没疼。洗完澡从游泳馆出来，感觉哪都很通畅，那种舒服，跟跳操之后出一身汗不一样。不知道 运动之后的舒服分不分种类，但是这一种，很显然它适合我。 那是初春，乍暖还寒，下午两点的阳光照在身上暖洋洋的，通体舒泰，连呼吸都是享受。很想在阳光里 放声歌唱。 在《人物》写「消费记录」写到第六年了。先叉个腰、鼓个掌吧。 2025年的消费，最大的特点就是大多数时候理性回归。比如以前买花、植物，再怎么着，觉得「也就几 十块钱」，今年明显不是这样，绝大多数情况下，一盆花它要敢超过五十块钱，我就敢不买了。一个东 西如果可有可无，那就选无。类似「虽然同类衣服有好几件但是这个打一折耶」，这些症状基本绝迹 了。 但「不乱花钱了」不等于「什么钱都不花了」，毕竟买买买不是目的，开心、 ...

央视网消息：国家体育总局近日正式发布《第六次全国国民体质监测公报》。作为每5年开展一次的国家级体质监测成果，本次公报系统呈现 了我国国民体质现状与变化规律，为"十五五"时期群众体育政策制定提供科学依据。 公报结果显示，体育锻炼对体质提升的促进作用愈发显著。参加体育锻炼的成年人与老年人，其体质合格率分别高于不锻炼人群4.0和5.8个百 分点，优良率优势更为突出。 系统呈现我国城乡居民健身行为现状 同时，《2025年全民健身活动状况调查公报》也正式发布。该报告系统呈现了我国城乡居民健身行为现状、需求特征及发展短板。 本次监测于2024年12月至2025年9月开展，由国家体育总局联合八部委共同组织实施，覆盖全国31个省（区、市）108个地市，最终采集有效样 本24.36万人，涵盖3—6岁幼儿、20—59岁成年人、60—79岁老年人三大人群。监测结果显示，我国国民体质合格以上人数比例达84.9%，较 2020年提升0.8个百分点，优良率提高1.5个百分点。 国家体育总局体育科学研究所所长曹景伟介绍，25年来，国民体质呈现持续、小幅度稳步向好的整体趋势。从人群上来看，"一老一小"体质水 平提升较为明显，尤其是幼儿人群， ...

中国经常参加体育锻炼的人数比例达38.52% ——"15分钟健身圈"基本实现。90.4%的19岁及以上居民反映在步行或骑车15分钟范围内有体育场地设施，较2020年提高9.7个百分点。 ——人均体育消费水平持续增高。19—59岁居民人均体育消费达2428元，60岁及以上居民为1451元，均较2020年显著增长。消费类型中，服务型体育消费占 比提升至48.5%，体育消费从装备购买向参与体验、观赏赛事等方向转型。 ——基层体育组织与赛事活动蓬勃发展。19岁及以上居民中，39.4%参加过体育健身组织，较2020年提高5.0个百分点；45.1%参加过群众体育赛事活动，较 2020年提高9.3个百分点。 中新网12月29日电 记者29日从国家体育总局科研所了解到，日前，《2025年全民健身活动状况调查公报》正式发布。调查公报指出，我国全民健身参与规 模持续扩大，经常参加体育锻炼的人数比例达38.52%。 本次调查于2025年1月至8月开展，覆盖全国31个省(区、市)的500个县(市、区、旗)、6500个村(居)委会，共计调查有效样本141145人，涵盖3岁及以上各年龄 段常住人口，按年龄划分为3—6岁幼儿、7—18岁儿 ...

中国经常参加体育锻炼的人数比例持续提升 中新社北京12月29日电 记者29日获悉，中国国家体育总局发布的《2025年全民健身活动状况调查公 报》显示，中国7岁及以上居民经常参加体育锻炼人数比例为38.52%，较2015年和2020年分别提高4.6和 1.3个百分点，养成体育锻炼习惯的人群数量持续攀升。 公报称，本次调查对象为2025年1月1日时，年满3周岁及以上的中国居民(不包括港澳台地区居民)，共 计调查有效样本141145人。 公报称，随着健康中国、体育强国和全民健身战略的深入实施，"十四五"期间，中国城乡居民体育健身 水平得以提升，体育健身个性化、层次化、体验化的需求得到满足。高质量的全民健身公共服务体系逐 步得到完善，全民健身工作成效显著。(完) 来源：中国新闻网 编辑：张澍楠 广告等商务合作，请点击这里 本文为转载内容，授权事宜请联系原著作权人 中新经纬版权所有，未经书面授权，任何单位及个人不得转载、摘编或以其它方式使用。 关注中新经纬微信公众号(微信搜索"中新经纬"或"jwview")，看更多精彩财经资讯。 公报显示，中国参与体育锻炼的人群规模持续扩大。7岁及以上居民每周参加1次及以上体育锻炼人数 ...

Core Insights - The "2025 National Fitness Activity Status Survey Bulletin" has been officially released, serving as a crucial basis for evaluating the effectiveness of the "National Fitness Plan" and providing scientific support for optimizing the public service system for national fitness during the 14th Five-Year Plan period [1][4]. Survey Overview - The survey was conducted by the General Administration of Sport of China across 31 provinces, aiming to understand the fitness activity status of urban and rural residents and promote a higher level of public fitness service system [4]. - The survey targeted Chinese residents aged 3 years and above as of January 1, 2025 [4]. Participation in Sports Activities - The scale of people participating in sports activities continues to expand, with 69.1% of residents aged 18 and above participating in sports at least once a week, an increase of 1.6 percentage points from 2020 [6][7]. - The proportion of residents who regularly participate in sports (at least once a week) increased by 1.3 percentage points, with urban residents at 42.9% and rural residents at 31.1% [7]. Youth Sports Skills - The proportion of youth aged 7-18 mastering at least one sports skill is 26.4%, with urban youth at 27.4% and rural youth at 23.9% [8]. Diversity of Sports Participation - Participation in various sports is rich but relatively concentrated, with walking (or brisk walking) being the most popular activity among different age groups [10][11]. Scientific Fitness Literacy - The survey indicates an improvement in scientific fitness literacy across different age groups, with the highest score of 64.3 for ages 13-18 [12]. Sports Consumption Trends - The average sports consumption level has increased, with residents aged 19-59 spending an average of 2428 yuan, while those aged 60 and above spent 1451 yuan [12][14]. - There is a shift in sports consumption from tangible goods to service-oriented consumption, with 51.5% of spending on tangible goods and 48.5% on service-type consumption [16][20]. Sports Facilities and Accessibility - The availability of sports facilities has improved, with a 90.4% coverage rate of sports venues within a 15-minute walking or cycling distance, an increase of 9.7 percentage points since 2020 [21]. Participation in Sports Events - There is a higher enthusiasm for participating in community sports events, with participation rates increasing by 9.3 percentage points compared to 2020 [22]. Development of Sports Organizations - The participation in sports organizations has grown, with an increase of 5.0 percentage points since 2020, indicating a growing trend in community-based fitness initiatives [26]. Diverse Channels for Fitness Guidance - The channels for obtaining sports fitness guidance have diversified, with a notable increase in the use of online platforms and apps for fitness guidance compared to traditional media [30].

（来源：中国体育报） 转自：中国体育报 日前，《2025年全民健身活动状况调查公报》正式发布。作为全面评估《全民健身计划》实施成效的重要依据， 该报告系统呈现了我国城乡居民健身行为现状、需求特征及发展短板，为"十五五"时期全民健身公共服务体系优 化提供了科学支撑。 本次调查由国家体育总局组织实施，遵循"国家统筹、省级实施、市县落实"的三级工作机制。调查于2025年1月至 8月开展，采用分层、多阶段与人口规模成比例的概率抽样方法，覆盖全国31个省（区、市）的500个县（市、 区、旗）、6500个村（居）委会，共计调查有效样本141145 人，涵盖3岁及以上各年龄段常住人口，按年龄划分 为3-6岁幼儿、7-18岁儿童青少年、19-59岁成年人和60岁及以上老年人四类群体，样本结构与人口分布高度契合， 代表性全面提升。 调查揭示了我国全民健身发展呈现多项积极特征：一是参与规模持续扩大。经常参加体育锻炼的人数比例达 38.52%。城乡居民体育参与差距持续缩小，公共体育服务均等化稳步推进。二是运动项目人口基础不断夯实。 96.8%的被调查者参与过体育项目，其中健步走、跑步、跳绳、骑自行车、羽毛球和篮球项目的参与度最高。 ...

自2025年11月13日合肥"预付宝"正式上线以来，合肥高新区大力宣贯，目前动员各类经营主体（含门 店）200余家接入"预付宝"平台，涵盖零售商品销售、体育健身、美容美发、培训教育、医疗健康、汽 车养护等多行业，着力构建预付消费金"安全网"。 长期以来，预付式消费因商家能够提前收拢资金、消费者得到更大优惠，在消费市场广泛运用，但由于 商家资金挪用、盲目扩张等行为造成资金链断裂或商家倒闭等情况时有发生，预付式消费造成的消费纠 纷 【下载黑猫投诉客户端】呈逐年上升态势。2025年，合肥高新区因预付式消费产生的纠纷超3500 件、占消费纠纷近11%。"自从'预付宝'上线后，我们普通消费者在预付充值时，首先关注的是充值商家 是不是在'预付宝'里，如果不在，我就会考虑更换一家，这样充值起来才放心。"在某健身房，一位刚 刚通过"预付宝"充值的王先生表示。 转自：新华财经 "以前给公司员工发放生日蛋糕、节日慰问这些福利，总担心充值的公司倒闭、跑路。现在通过'预付 宝'来发放，充值费用被监管了起来，我们放心多了。"近日，合肥高新区某企业负责人通过"预付宝"， 为员工充值了生日蛋糕、春节慰问等福利，对合肥"预付宝"平台赞叹不已 ...

潮新闻客户端 记者 李颖 王琼 这些门店分别为：A+运动俱乐部（西子店、城西店、白马店）、西派健身（信息港店、开元广场店、英冠店）、锐动健身（西溪天街店）、迈吉姆体育 （杭电游泳健身中心、钱塘区职工文体中心游泳馆）、踏悦运动（桃源体育中心店）、OWNBODY健身（下沙店）、杭菁壹号健身（余之城店）、力和美 健身（萧山店）。 据了解，针对预付式消费，杭州加强部门协同治理，完善风险预警处置闭环机制，将预付式消费纳入行业信用治理。截至2025年11月底，杭州市各行业主管 部门共受理调处预付式消费关门闭店类诉求1.9万件，同比下降19.23%，其中教育培训、体育健身降幅最大，分别为59.37%和29.36%。 首批13家体育健身门店分布在杭州市拱墅区、西湖区、钱塘区、余杭区、萧山区、临平区、 上城区等7个城区，区域覆盖较广，将方便更多市民就近体验信 用消费服务。首批入驻单位营业面积合计超5万平方米，累计服务消费者超29万人。入驻机构涵盖商业健身房、健身工作室、游泳机构体育服务业态，能够 满足不同年龄段、不同健身需求的消费者，初步构建了一个多元立体的"信用+ 体育"消费生态。入驻门店一年一评审，不搞终身制。 杭州市体育 ...