新华社北京6月10日电 题："中式养生水"流行，你喝对了吗？ "这类饮料也并非适用于所有人，需要根据体质判断。"曾文颖举例说，红豆薏米水适合湿气较重人群，但薏苡仁性凉，脾胃虚寒、孕妇及经期女 性应慎用；枸杞红枣水适合气血不足、肝肾阴虚者，而湿热内盛、痰湿较重、舌苔厚腻者不宜多喝，否则易加重痰湿。 为了追求养生作用而大量饮用此类饮料也不可取。北京协和医院中医科副主任医师孙青说，过量饮用此类饮料可能会增加心脏和肾脏的负担，心 肾功能不全人群更需谨慎；若饮料中还添加了糖、食品添加剂等成分，长期大量饮用还可能导致血糖升高、肥胖等健康问题。 除了市售瓶装中式养生饮料之外，时下，一些中医医院根据时令节气特点推出各具特色的中药代茶饮，同样备受大众青睐。据浙江省中医院微信 公众号消息，该医院近日推出中药代茶饮乌梅汤2.0 Plus，在互联网医院上线五分钟即配出1万帖。 专家强调，中药代茶饮的原料通常以中药材为主，或依据医院协定方制作、或由医生为患者"一人一方"调配。与市售瓶装中式养生饮料成分固 定、只适用于特定体质人群不同，中药代茶饮能更精准匹配个人体质和症状，且有效成分含量符合药典规定，但一般也不宜长期饮用，应根据身 体状 ...

以下文章来源于三联生活实验室 ，作者碳酸狗 三联生活实验室 . Never Bored 城市Cool Guy生活样本 本文来自微信公众号： 三联生活实验室 ，作者：碳酸狗，题图来自：视觉中国 都说"职场一年等于人间三年"，因此，身心俱疲的打工人，一有时间就想尽办法去疗工伤。 比如最近的打工人，索性直接去社区医院享清福了。 大家印象里的社区医院，就像是一个小诊所。但如今这群去社区医院过周末的打工人，想要的不是治 病，而是享受。 "社区医院虽然治不了什么大病，但好在离家近，而且遍布在城市的每一根毛细血管里。不仅能在这 里做上中医按摩、艾灸和推拿一条龙，有些项目甚至还可以刷医保。" 你以为社区医院就是治个头疼脑热的小诊所，实际上如今大城市的社区医院，规模不输一个三甲医院 的诊楼。 "比如在北京， 朝阳区的社区医院几乎都有三四层楼，里面大到拍片子，小到测血压一应俱全，更重 要的是不用排队，拍个片子10分钟就能出结果。" "此外，去社区医院过周末，主打一个连吃带拿。光做艾灸和推拿还不够，如果当天有中医坐诊，还 可以让医生给你开一些特色的中药代茶饮，或者泡脚包。拿回家把茶喝上，把脚泡上，美美在沙发上 打个盹，才是最适合打 ...

都说"职场一年等于人间三年"，因此，身心俱疲的打工人，一有时间就想尽办法去疗工伤。 比如最近的打工人，索性直接去社区医院享清福了。 大家印象里的社区医院，就像是一个小诊所。但如今这群去社区医院过周末的打工人，想要的不是治病，而是享受。 "社区医院虽然治不了什么大病，但好在离家近，而且遍布在城市的每一根毛细血管里。不仅能在这里做上中医按摩、艾灸和推拿一条龙，有些项目甚至 还可以刷医保。" 打工人平时要么腰酸要么背痛，单独去一趟大医院不值当，但自己忍着又难受，社区医院就相当于一个过渡地带。"打工人的病大多不是实病，而是累病 的。先去社区医院美美调养一番，如果调理好了则皆大欢喜，调理不好再去医院挂号也为时不晚。" 对于打工人而言，随处可见的社区医院，竞品不是三甲医院，而是SPA馆和按摩店。 "去按摩店找师傅按个一小时，怎么样也得花上一两百的价钱；但去社区医院按摩，给你按的都是专业的医生，不仅力道有分寸，而且价格也便宜多了。" 一、最近的年轻人，流行去社区医院享福 你以为社区医院就是治个头疼脑热的小诊所，实际上如今大城市的社区医院，规模不输一个三甲医院的诊楼。 "比如在北京， 朝阳区的社区医院几乎都有三四层楼，里面大 ...