2025年11月15日，中国老年保健协会成立三十周年纪念活动暨老年保健创新发展大会在南昌绿地国际博览中心开幕，大会以"构建老年保健事业 数智新生态"为主题，旨在通过回顾协会三十年发展征程、共商行业创新路径、发布重磅成果，为我国老年保健事业高质量发展注入强劲动能。 中国老年保健协会执行会长李明义就两项前瞻性行业项目——《中国老年保健事业高质量发展专家共识》及《中国老年保健产业发展报告 （2026）（老年保健蓝皮书）》 的编写工作进行了详细介绍，擘画了整体框架与核心目标。该项目的编写将进一步填补行业高端智库成果的空白， 为老年保健事业高质量发展提供理论支撑与实践指引。 在主题报告环节，原卫生部党组书记、部长高强以《老年保健新生态》为主题，对人口老龄化背景下老年保健产业所面临的机遇与挑战进行了 深入剖析；中国工程院院士吴玉章从免疫学视角出发，分享了《标本兼治的现代免疫观》这一前沿理论。与会专家们的报告既涵盖了宏观政策的深 入解读，又提供了切实可行的实操路径指导。 大会还举行了中国老年保健协会三十年发展贡献表彰仪式、《中国老年保健协会科普丛书、标准汇编、画册》发行仪式，为长期以来在老年保 健领域深耕奉献的集体和个人颁 ...

对于如何在有限诊疗时间内做好科普工作，中国医科大学附一医院第一临床学院感染一科主任张静 萍建议，可根据公众近期重点关注的问题，设计一些直击热点、痛点的话题，用"一烧二痛三乏力"等公 众喜闻乐见的标语，搭配科普视频、健康贴士、科普文章等多种形式的内容，提高公众对流感疾病的认 知。 "公众最常见的问题是将流感和普通感冒划等号，这一误区说明普通大众对流感病原体的认知不 足。且在流感治疗中，公众常喜欢用抗菌药物去治疗病毒性感染，这种盲目使用抗生素的行为也是常见 误区。此外，公众对是否可接种、何时应接种流感疫苗等同样存在认知误区。"北京大学第三医院教学 副院长、感染疾病中心主任沈宁认为，专业人员要运用健康科普，为其破除认知"迷雾"，帮助公众 少"踩坑"。 华中科技大学同济医学院附属同济医院感染病学教研室主任、感染科主任宁琴说："当前，年轻人 生活节奏快、工作压力大，但年轻人易盲目信赖自身体质与免疫力，认为流感防控的重点仅针对老年人 群、婴幼儿、基础病人群等群体，缺乏对流感的重视。此外，流感进展速度较快，很多人喜欢'扛一 扛'，但若在'黄金48小时'防控阶段使用适宜药物，可以大幅度改善预后情况。" 首都医科大学附属北京佑 ...

剪辑：闫炜（实习生） 2025年11月19日是第24个世界慢阻肺日，活动主题是"呼吸不畅，当心慢阻肺病"。实际上，慢阻肺 病离我们并不远。天气逐渐转冷，有些朋友又开始"喘"上了，走几步就想歇歇，很可能是"呼吸通道"出 现了慢性堵塞，也就是我们常说的慢阻肺病。中国中医科学院西苑肺病（呼吸）科主任医师樊茂蓉给大 家介绍两个养肺动作，让呼吸更自由。 ...

Core Viewpoint - The 15th National Games is being held in the Guangdong-Hong Kong-Macao Greater Bay Area, showcasing the integration of sports passion and technological innovation, particularly through the application of 5G-A technology by Guangdong Mobile [1] Group 1: Event Overview - The event takes place from November 9 to 21, featuring various sports competitions, including a badminton gold medal match on November 20 [1] - The event highlights the collaboration between sports and technology, enhancing the overall experience for attendees and participants [1] Group 2: Technological Integration - Guangdong Mobile is leveraging 5G-A technology to enhance event support and public services, focusing on three main dimensions: new viewing experiences, new travel experiences, and new entertainment experiences [1] - The initiative is branded as "5G-A for All to Watch the National Games, Close and Exciting" to promote accessibility and engagement [1]

山西吉县：黄河壶口瀑布初冬时节景迷人【4】 山西吉县：黄河壶口瀑布初冬时节景迷人【5】 山西吉县：黄河壶口瀑布初冬时节景迷人【2】 山西吉县：黄河壶口瀑布初冬时节景迷人【3】 山西吉县：黄河壶口瀑布初冬时节景迷人 ...

Core Viewpoint - The hosting of the National Games has mobilized social forces and significantly contributed to the development of the Guangdong-Hong Kong-Macao Greater Bay Area [1] Group 1: Event Impact - The National Games involved over 15,000 volunteers from Hong Kong, showcasing broad societal participation [1] - The event enhances communication among Guangdong, Hong Kong, and Macao, which is beneficial for long-term development in the Greater Bay Area [1] Group 2: International Recognition - The President of the International Olympic Committee praised the organization of the National Games, indicating the Greater Bay Area's capability to host larger sports events in the future [1] Group 3: Equine Sports Collaboration - The newly built Guangming International Equestrian Center will facilitate cooperation between Hong Kong and the mainland in equestrian sports [1] - Hong Kong has a strong emotional connection to equestrian events, as evidenced by the hosting of equestrian competitions during the 2008 Beijing Olympics [1] Group 4: Industry Development - Hong Kong's management of horses is internationally recognized, while the mainland is rapidly developing its equestrian industry [2] - There is significant potential for cooperation in the horse industry and horse culture between Guangdong and Hong Kong [2]

11月14日至16日，第七届华侨进口商品博览会暨青田进口葡萄酒交易会(简称"侨博会")在侨乡浙江青田 举行，来自全球各地的参展商、采购商齐聚，共探进出口贸易新机遇。其间特设的"中国好物 青田出海 展"主题展区，汇聚超90家浙江省内外企业，为跨境贸易搭建起高效对接桥梁。 展台上，一款翼展达6.4米的"青田智造"电动无人机格外吸睛，这是浙江凯步威航天科技有限公司的核 心展品。据了解，该机型起飞重量达600公斤，载重能力可达300公斤，能广泛应用于农业植保、工程建 设、景区运维、应急抢险等多个领域。 周 健 舒旭影 饶晓咪 11月14日，浙江青田侨博会，客商在展区咨 询商品。 主办方供图 "今天我们带来了金平湖品牌的系列农特产，包括平湖糟蛋、老顶丰酱油等优质农产品。"11月14日，浙 江省嘉兴市平湖市东联供销发展有限公司工作人员宋颖表示，希望借助侨博会这个平台，让平湖好物走 出国门、走向世界。 "这款机型从设计、研发到生产销售，全流程都由我们团队自主完成。"浙江凯步威航天科技有限公司董 事长孙聪军言语间充满自豪，"通过侨博会，我们让更多人了解了'青田制造'的无人机，还吸引不少国 际友人的目光，希望产品能够依托华侨资 ...

践行高质量发展，创造经济增长"新引擎"。"小巨人"企业以占全国规模以上工业中小企业3.5%的数量， 贡献了9.6%的营业收入和13.7%的利润。专精特新中小企业通过数字化转型提升生产效率，依靠新技术 新产品满足市场新需求，凭借集群化发展带动上下游配套产业，催生新业态新模式，为经济增长注入多 元动力。 "小巨人"企业还在改变我国在全球产业链中的地位。在越来越多细分领域，专精特新中小企业打破国外 垄断，凭借高性价比的创新产品和服务参与国际竞争，增强我国在全球产业格局中的话语权。 里程碑也是新起点。《中共中央关于制定国民经济和社会发展第十五个五年规划的建议》指出，促进中 小企业专精特新发展，培育独角兽企业。近年来，党和政府不断完善优质企业梯度培育体系，持续加强 政策支持和包括金融在内的服务力度，精准滴灌确保各类资源高效配置，让不同成长阶段的企业都能找 到前进方向，助力有潜力的创新主体脱颖而出。 中小企业好，中国经济才会好。保持以"专"立足、以"精"提质、以"特"突围、以"新"赋能的定力，中小 企业正在书写更多"小巨人"撑起"大产业"的精彩篇章。 中小企业是推动创新、促进就业、改善民生的重要力量。截至2024年底，全 ...

Group 1 - The core viewpoint of the article discusses the issue of cold extremities in women during winter, linking it to traditional Chinese medicine concepts of blood deficiency and insufficient yang energy [3] - The article highlights that cold extremities are a manifestation of internal energy deficiency and poor blood circulation, exacerbated by cold weather [3] - It presents dietary recommendations for affected individuals, suggesting a soup made of angelica, ginger, and lamb to nourish blood and warm the body [3] Group 2 - The article emphasizes lifestyle interventions, such as keeping the abdomen, waist, and lower limbs warm to improve circulation and alleviate cold extremities [3] - It recommends a daily foot soaking routine at a temperature of around 40 degrees Celsius for 15-20 minutes to promote blood flow and warmth [3]

中医强调"冬季养肾"，具体该怎么做？会上，北京中医药大学东直门医院国际部主任于国泳表示，到了冬季，阳气内收，阴气渐盛，肾主藏精，为人体 的封藏之本，冬季是补益肾元的大好时机。 于国泳介绍说，冬季养肾不需要复杂的方法，重在顺应自然规律。在饮食上，可以多选择黑色的食物，比如说黑豆、黑芝麻就可以补肾气，黑米、黑木 耳能滋肾阴。给大家推荐一道简单的食疗方，将黑豆、核桃仁和适量的粳米同煮为粥，常食可起到良好的温补肝肾的作用。另外，在起居方面，要顺应冬藏 的特性，早睡晚起、以待日光，要保证充足的睡眠。同时还要注意腰背部和足部的保暖，足底有一个很重要的穴位涌泉穴，它是肾经的起始穴也是长寿穴。 睡前可以用拇指或者食指的关节按揉涌泉穴，以轻微的酸痛感为度，可以两侧交替进行，每一侧按揉2分钟左右就可以。 "冬天，我们还可以在太阳出来之后，到户外习练八段锦，八段锦当中有一式叫'两手攀足固肾腰'，这个动作能直接激发肾经的活力，有助于培补元 气。日常还可以揉搓两只耳朵，直到发热为止，因为耳为肾之外窍；我们还可以将双手搓热了之后反复按摩腰背部的两侧的肾俞穴，还可以起到温煦肾阳的 发布会现场。人民网记者丁亦鑫 摄 人民网北京11月18日电 ...