编者按 千万IP创科普，共筑科技强国梦。为普及科学知识，弘扬科学精神，提高全民科学文化素质，助力实现 高水平科技自立自强，中国科协科普部与人民网联合策划推出"见证科技之路"主题报道，聚焦国家科技 战略政策、重要科技奖项、"卡脖子"关键核心技术等，深入基层一线开展采访调研，推出一批生动鲜活 的科普精品，大力弘扬科学家精神，为建设科技强国汇聚磅礴力量。 0:00 四足机器人俗称"机器狗"，也被称为"会移动的智能终端"。它们没有生命，却拓展着生命的边界；它们 没有感情，却守护着我们的安全。今天，我们一起走进它们的"智能"世界，探索其背后的奥秘与力量。 ...

人民网北京12月17日电 （记者乔业琼）据云南疾控微信公众号消息，冬季进补是不少云南人延续 多年的传统习惯，民间一直流传着这样的说法，"食用草乌能强筋健骨，冬天不怕冷、不易感冒"，因此 在省内部分地区，每到秋冬时节，不少老百姓就会用猪脚、土鸡、排骨等食材，搭配草乌、附子（片） 等一同炖煮，并将这类菜肴视作冬季大补的佳品。但大家往往忽略了关键一点：草乌含有剧毒的乌头 碱，且普通的浸泡、炖煮等烹饪方式根本无法彻底祛除其毒素。 草乌是药材，绝非日常食材 冬季进补，务必远离草乌等剧毒食材，切勿抱有任何侥幸心理。 据《中国药典》记载，草乌为毛茛科植物北乌头的干燥块根，附子则是毛茛科植物乌头的子根加工 制品。二者均属于中药材范畴，且需经过专业炮制后才能入药使用。 草乌、附子（片）川乌、雪上一枝蒿、小黑牛等均含有乌头碱类药物。成人口服纯乌头碱0.2毫克 即可中毒，3-5毫克即可致死。普通的加工食用方法，如炖煮、浸泡等难以破坏其毒性。 如何预防草乌中毒？ 一是规范用药。如需食用草乌类中药或相关药酒，必须严格在专业医生指导下使用，严禁自行采购 和服用。 二是选对药材。内服选用炮制品，禁用生品，生草乌的毒性远高于炮制后的药材。 ...

首先注重保湿：洗澡后3-5分钟内趁皮肤微湿，涂抹含甘油、尿素或凡士林的润肤霜，每天1-2次， 干燥严重时可增加次数；洗手后及时涂护手霜；室内用加湿器维持50%-60%湿度也很关键。 其次减少刺激：适度洗澡，出汗不多时，每周2-3次即可，水温控制在37-40℃，避免搓澡，选择护 肤型沐浴露。 最后调整生活习惯：要注意休息，保证每晚7-8小时睡眠，促进皮肤修复；少刺激，饮食清淡，避 开辛辣油腻食物；贴身衣物换成纯棉或真丝材质。 这些简单的调整，能从根源上修复皮肤屏障，锁住水分，比抓挠更有效。 一是室外寒冷干燥，室内过热，让空气湿度降低，达不到皮肤健康所需的要求。 二是洗澡时水温过高、用力搓洗，再加上碱性肥皂的刺激，破坏了皮肤的保护油脂膜。 三是平时穿着的化纤衣物摩擦皮肤，食用辛辣刺激食物以及睡眠不足等因素，都让皮肤屏障雪上加 霜。 想要摆脱这种 "抓挠怪圈"，可以遵循以下的原则： 人民网北京12月17日电 （记者乔业琼）据无锡疾控微信公众号消息，冬季瘙痒症是季节性皮肤 病，专门盯着皮脂腺分布少的部位 "下手"，小腿、前臂和手部都是高发区，老年人因为皮肤老化、油 脂分泌减少更是易感人群。 冬季瘙痒症的出现，离不开 ...

贴了膘还怕冷，问题出在这 但为啥有人胖了还喊冷，瘦子反而不怕冻？关键不在"隔热层"够不够厚，而在身体"产热能力"强不 强。把人体比作房间，脂肪是墙壁厚度，新陈代谢和肌肉才是暖气——要是暖气功率不够，墙再厚，房 间早晚也会冷。 身体产热靠四个"供暖系统"：基础代谢（像小火炉，代谢高就一直产热）、肌肉活动（肌肉多，动 或不动都能产热，爱运动的人更抗冻）、战栗产热（冷到打哆嗦，肌肉快速收缩产热）、非战栗产热 （靠棕色脂肪，冷的时候烧白色脂肪和糖产热，锻炼、常接触冷能激活它）。 对比来看：肌肉多、爱运动的瘦子，"墙壁"薄但"暖气"足，不停产热就不怕冷；光贴膘不运动的 人，"墙壁"厚但"暖气"弱，热量少，就像厚被子裹着温水袋，时间长了还是凉。 人民网北京12月17日电 （记者乔业琼）据无锡疾控微信公众号消息，最近气温骤降，总听见食堂 阿姨劝年轻人多盛点肉，"冬天得多吃点长膘，不然冻得打哆嗦！"身边不少朋友也跟着贴膘，可穿上厚 衣服还是觉得冷。大家都信"脂肪像天然羽绒服"，但贴膘真能让人不怕冷吗？ 脂肪确实能保暖 脂肪不是完全没用，它就像身体的"保暖内衣"。一是能当"绝缘层"，皮下脂肪导热性差，能挡住身 体热量往外跑，护 ...

人民网北京12月17日电 （记者乔业琼）近日，国家卫生健康委、国家发展改革委、财政部、国家 医保局、国家中医药局、国家疾控局6个部门联合印发了《关于加强基层医疗卫生机构特色科室建设的 指导意见》（以下简称《指导意见》）。 《指导意见》提出落实医疗卫生强基工程实施方案要求，按照"坚持定位、适应需求、合理布局、 错位发展"的建设原则，强调在加强基层医疗卫生机构全科医疗科、中医科、预防保健科等业务及医技 科室建设的基础上，综合考虑辖区居民健康需求、人口老龄化、区域医疗卫生资源布局等因素，重点加 强若干临床科室建设，形成在一定区域范围内具有基层优势和特色的科室，便利群众就近就医，更好满 足群众多层次、多样化、高品质健康服务需求。2030年，达到服务能力推荐标准的基层医疗卫生机构至 少建成1个特色科室。鼓励其他基层医疗卫生机构结合实际建设特色科室。 基层特色科室建设按照"日常疾病在基层解决"的总体要求，坚持基层医疗卫生机构功能定位和提升 基层医疗卫生服务能力的总基调，落实好基本医疗服务与公共卫生服务职能，体现基层医疗卫生机构综 合、连续的服务优势，推动医防融合，发挥好健康"守门人"作用。 四是提升服务能力，特色科室应重 ...

温情守护，无碍视听。人保寿险营业网点不断增加特色设施，让残障人士"看得到""听得清""用得顺"。在"视觉辅助"方面，部分网点配备《盲文业务指 南》、盲文签名卡等，用另一种语言诠释投保、保全、理赔等保险业务流程，为视障人士提供清晰指引。在听觉障碍与表达辅助方面，配备业务办理指南、 消费者权益保护折页等丰富资料，并配置手写板等工具，确保听障人士能够准确获取金融服务信息、便捷表达需求。同时，开通"绿色通道"，通过优化流 程、简化手续、提供一对一专属服务等方式，让残障人士在办理业务时更顺畅，切实感受到金融服务的便捷与温暖。 专属服务，暖心相伴。除硬件设施优化外，人保寿险同样还注重为残障人士提供温暖人心的"软服务"，让金融消保服务不止于"无障碍"，更在于"有温 度"。针对行动不便、无法临柜的消费者，"上门服务"解烦忧。工作人员提前沟通确认业务需求，携带便携式设备上门办理，避免消费者往返奔波。针对心 智障碍人群投保困难等痛点，为其量身定制关爱星星年金保险，打造"保险+信托+服务"的创新服务模式——"关爱星星"项目，以实际行动传递关爱与守护。 此外，各级机构面向残障人士积极开展金融教育活动，走进爱心组织机构等，普及金融知识 ...

——摘自"十五五"规划建议 12月的南海之滨，热潮涌动。满载货物的卡车驶入海口新海港"二线口岸"，当车辆经过海关监管通道预 判卡口时，未被布控的直接放行离岛，被布控的，则前往海关H986机检设备进行查验。12月18日，当 海南自贸港全岛封关正式按下"启动键"，"放得开"又"管得住"的高水平对外开放图景正徐徐展开。 扩大高水平对外开放，开创合作共赢新局面。实施自由贸易试验区提升战略，高标准建设海南自由贸易 港。 "零关税"是海南自贸港政策制度体系的主要特征之一。全岛封关运作以后，"零关税"商品范围将扩大至 约6600个税目，约占全部商品税目的74%，享惠主体将基本覆盖全岛有实际进口需求的各类企事业单位 和民办非企业单位等，限制条件也将进一步放宽。 政策红利正在转化为企业手中的"真金白银"。 "清单'一正一负'之变，我们的成本更低了。"海口空港飞机维修工程有限公司综合管理与企业发展部部 长龙文韬告诉《记者去哪儿》栏目，"零关税"以前是"正面清单"，只有列出来的能免税；封关后变 成"负面清单"，只有列出来的不免，意味着能享受政策的零部件更多了。 2021年7月，加工增值超30%免关税政策落地洋浦，海南澳斯卡国际粮油 ...

强化责任落实 筑牢安全防线 江津作业区承担着纳西气田、威远气田来气上载的关键任务，是川渝地区天然气外输的重要通道。自11 月中旬以来，江津作业区累计上载天然气1.9亿标方，累计下载天然气0.27万标方，压缩机组安全运行 552小时，持续守护能源保供动脉。 为打好打赢此次冬季保供攻坚战，作业区认真贯彻落实集团公司、西南管道公司、重庆分公司关于安全 生产、冬季保供工作的重要部署，明确职责分工，细化工作措施。以双重预防机制推进落实为切入点， 完善冬季保供措施制度，建立健全安全组织网络，全面排查设备设施隐患，完成关键设备维护保养，对 发现隐患及时处理，确保"不留死角、不留盲区"，实现风险全面受控、隐患逐项消除，设备设施运行状 态良好。 科技赋能巡护 保障气源供应 面对冬季用气高峰，江津作业区持续加强与上下游单位、国家调度中心的沟通协调，实时掌握气源动 态，科学制定日指定量计划，优化气质组分调配，确保气源供应稳定、输送安全。作业区严格执行调度 指令，科学组织生产运行，按照计划要求落实人员队伍保障，执行24小时值班制度，强化领导带班，加 密巡检频次，为生产运行平稳可控奠定了坚实基础。同时，在输差管控上严肃工艺纪律，严密监 ...

国家统计局最新公布的数据显示，今年1至11月份，我国社会消费品零售总额同比增长4%，累计增速好 于去年。核心数据稳定增长、结构持续优化升级、新动能加快培育……前11个月，我国消费市场有看点 有新意。 看总量。在去年同期基数逐步抬高的背景下，今年社会消费品零售总额始终保持平稳增长态势。1至11 月份，社会消费品零售总额增长4%，增速比上年同期高0.5个百分点；扣除汽车类商品后，消费品零售 额增长4.6%，增速比上年同期高0.9个百分点。 看结构。服务消费成为引领增长的核心动力。1至11月，服务零售额同比增长5.4%，且占比持续提升。 文化和数字消费供给持续优化，文体休闲服务类零售额延续两位数增长，全国电影票房收入同比增长 19.5%。国家统计局新闻发言人付凌晖分析，居民精神文化需求不断扩大，文化体育等消费新场景新供 给加快培育，冰雪运动等体育活动普及发展，促进了相关服务零售较快增长。 看需求。在消费需求升级的带动下，美容化妆、金银饰品等相关商品销售增势较好。11月份限额以上单 位化妆品类、金银珠宝类商品零售额同比分别增长6.1%、8.5%。此外，银发群体消费需求增加，带动 养老服务需求多元增长。1至11月份，老 ...

人民网北京12月17日电 （记者欧阳易佳）目前，数字孪生水利体系建设成果已逐步落地应用，这些成 果给人民群众的生活带来了哪些可感可知的实际变化？ 在水利部日前举办"十四五"时期数字孪生水利体系建设进展成效新闻发布会上，水利部信息中心主任付 静答人民网记者提问时表示，数字孪生水利体系建设能够有效促进水利治理管理模式提质增效，更好地 让治理成效直接惠及于民。过去，河湖乱占、乱采、乱堆、乱建问题点多面广、隐蔽难查，有的问题形 成时未能及时发现，形成后清理整治难度大、代价大、社会影响大。如今，高分辨率遥感卫星、无人 机、视频智能识别等监测技术的应用，为强化河湖水域岸线管控，规范化常态化开展河湖库"清四乱"提 供了有力支撑，推动河湖面貌发生历史性改善，人民群众获得感、幸福感、安全感不断增强。 付静表示，违法违规建筑、侵占破坏河湖库水域岸线等行为发生、演变全过程都会留下"数字痕迹"，通 过数智化手段持续跟踪对比，及时发现问题尤其是"苗头性"问题，能够有效降低问题处置难度和成本， 及时掌握问题整改进展和成效，确保问题彻底解决，防止问题反弹，切实推动了问题整治与事前预防相 结合。 "例如，四川都江堰灌区通过数字孪生建设，实现 ...