常见的皮肤相关的过敏性疾病包括荨麻疹、湿疹、特应性皮炎等。李珺莹介绍，荨麻疹是临床中较 为常见的一种变态反应性皮肤疾病，主要临床特点为边缘清楚，大小不一的瘙痒性风团。大部分皮疹， 多则一天左右，少则几分钟或几小时，便可自行消退，消退后不留任何痕迹，但病情严重者会出现喉头 水肿，甚至窒息。 专家介绍，湿疹是由多种内外因素引起的瘙痒剧烈的一种皮肤炎症反应，属于一种过敏刺激因素引 发的疾病。患者的过敏体质是本病的重要因素，与遗传有关，可随年龄的增长、环境改变而改变，过度 忧虑、紧张、情绪激动、失眠、劳累等都可能诱发或加重病情。 特应性皮炎是一种与遗传过敏体质有关的慢性、复发性、炎症性皮肤病，患者常伴有过敏性鼻炎、 哮喘、过敏性结膜炎或食物过敏等其他过敏性疾病。 新华社天津7月8日电（记者张建新、栗雅婷）今年7月8日是第21个"世界过敏性疾病日"。夏日炎 炎，高温高湿的天气为过敏性疾病发作"推波助澜"，尤其是过敏性皮肤病患者往往更易"中招"。专家提 醒，患者应明确并远离过敏原，清淡饮食、规律作息，调节自身免疫力。 过敏，即变态反应、超敏反应，指异常的、过高的免疫应答。天津市中医药研究院附属医院皮肤科 主任医师李珺莹表 ...

免疫力是人体重要的生理功能，一旦受损，各种疾病便会乘虚而入。身体的哪些信号说明你的免疫力正在悄然下降？如何增强免疫力？ 01 什么是免疫力？ 免疫是指免疫系统的功能，主要指抵御外来微生物、蛋白质、化学物质等侵害的能力。人们往往把免疫系统抵抗疾病的能力，叫做"免疫力"。 免疫力通常分为两种： 一种是与生俱来的，叫天然免疫力，也称固有免疫力，是抵御病原微生物入侵的第一道防线，由外到内包括皮肤、黏膜、组织屏障、分泌物和吞噬细胞 等。 一种是后天生成的，叫获得性免疫力，也称适应性免疫力，是机体在长期与病原微生物接触过程中，对特定病原微生物产生识别和清除的防御能力，主要 是由淋巴细胞及其产物组成，这里包括我们熟知的抗体。 02 免疫力下降的4个表现 上海市肺科医院呼吸与危重症医学科主任医师胡洋介绍，免疫力下降有4个表现： ■ 频繁出现感染 免疫力低下时，病原体容易入侵，可能导致感冒反复发作、呼吸道感染、泌尿系感染等。 ■ 身体疲乏无力 免疫系统会消耗大量的能量来维持正常运作，当免疫力低下时，身体就会感到疲乏和无力，经常疲劳，缺乏精神和动力，甚至连简单的日常活动也感觉吃 力。 ■ 容易出现过敏 正常情况下，免疫系统能够很 ...

许多人不知道该看哪个指标 看到箭头多先别慌 就能快速抓住重点 血常规优先关注这4个核心指标 红细胞（RBC）+血红蛋白（HGB） 红细胞是血液中数量最多的一种血细胞。它是人体内通过血液运送氧气的最主要媒介，同时还具有免疫功能。通过血红蛋白的指标主要是看有没有贫血。 正常值：男性120~160g/L，女性110~150g/L。90~110g/L为轻度贫血，60~90g/L为中度贫血，60g/L以下为重度贫血。 拿到血常规报告单时 抓住这几个关键指标 白细胞、血小板、血红蛋白+红细胞 血小板（PLT） 血小板是血液中最小的细胞，可保护毛细血管的完整性，具有止血凝血等功能。正常值通常为（100~300）×10 /L。 数值升高：血栓风险 血小板数值轻度升高（＜450×10 /L）多与生理性因素相关，包括运动后应激、熬夜或月经周期影响。当数值长时间超过600×10 /L，且伴随头晕、肢体麻 木等症状时，需警惕感染或肿瘤等病理性因素。 数值升高：血液系统疾病 常见于甲亢危象、糖尿病酮症酸中毒及红细胞增多症等。 数值降低：贫血 当血红蛋白偏低时，说明可能贫血，此时可能出现心慌、气短、乏力、头晕等不舒服症状。男性低于120 ...

显著降尿酸！华 南农业大学杜冰 教授揭秘星油藤 的多元功效_南 方+_南方plus "星油藤、美藤 果对降血脂、降 血压、改善干眼 症和阿尔茨海默 病十分显著，陈 皮+叶黄素酯+美 藤果油更 有'1+1+1>3'的 功效。"6月28 日，宁明星油藤 粤港澳大湾区产 业推介暨新品发 布系列活动在广 州举行。活动现 场，国家中药材 产业技术体系岗 位科学家、华南 农业大学教授杜 冰作了《陈皮星 油藤食药价值与 现代康养意义》 专题报告。 星油藤作为药用 植物中的珍稀品 种，其各个部位 都蕴含着独特的 应用潜力。杜冰 介绍，美藤果的 果仁是重要的价 值来源，其富含 高不饱和脂肪酸 与优质蛋白质， 其中不饱和脂肪 酸展现出强大的 健康功效，不仅 能够有效降低血 脂，还对干眼 症、皮炎具有改 善作用，甚至在 阿尔茨海默病的 缓解方面也初显 成效。"美藤果 蛋白中清蛋白含 量颇高，含硫氨 基酸丰富，可广 泛应用于运动饮 料、蛋白补充 剂，在提升人体 免疫力方面效果 显著。"他说。 在所有植物来源 蛋白中，美藤果 的清蛋白含量位 居前列，氨基酸 种类十分齐全， 硫氨基酸和支链 氨基酸的含量也 十分可观。基于 此发现，杜冰教 ...

夏天吃"地瓜"？这话听起来应该会让北方朋友觉得十分奇怪，明明冬天才是吃烤地瓜（红薯）的季节，其实，此"地瓜"非彼"地瓜"，南方朋友口中说的地 瓜，是凉薯。 在南方不同地区，它还有着许多不同的俗名，如番骨薯、地梨、沙葛等等，由于名字太多，更容易导致不同地区的人提到它时，出现"鸡同鸭讲"的状况。 实际上，凉薯不难辨认。它的皮色接近土豆，形状有点像大号的荸荠，呈扁圆形，新鲜的凉薯浑身还带有沾着泥土的根须。别看它其貌不扬，营养价值却 十分丰富，而且还是夏季解暑"水果"的优秀选手！ 维生素C含量丰富 水分足、热量低 品种好且种植条件优越的凉薯，水分含量据说可以达到90%。这样的水分含量，已经可以和西瓜媲美（大多数西瓜的水分含量在90%左右）了。 作为一种豆类植物（是的，你没看错，尽管凉薯的名字还有外形看着特别像土豆、红薯的家人，但实际上凉薯和薯类没啥关系，它属于豆科植物，和小小 的黄豆、绿豆、红豆是近亲），凉薯的热量相当低。 100克凉薯的热量仅56千卡，是绿豆（干）的17%，红豆（干）的17.2%。即便是和鲜嫩、水分含量更高的毛豆（大豆没成熟即是毛豆）相比，其热量也仅 为毛豆的43%，可以说是绝对的低热量鲜豆。 膳食 ...

新华社惠灵顿5月25日电（记者龙雷 李惠子）新西兰一项最新研究发现，人体免疫功能在白天更为活 跃和高效，这得益于一种免疫细胞对光线作出反应的生物钟机制。 新西兰奥克兰大学研究人员日前在美国《科学·免疫学》杂志上发表的这一研究成果，进一步佐证了此 前有关昼夜节律紊乱（如夜班工作、时差反应）可能增加感染风险的科学观点。 为深入观察免疫细胞的活动，研究人员选用了斑马鱼作为实验模型。这种淡水鱼与人类有高度基因相似 性且体表透明，便于实时追踪细胞行为。 研究人员拍摄了中性粒细胞在一天中不同时间杀灭细菌的影像，结果发现它们在白天杀菌的效率比夜间 更高。随后，研究人员通过基因编辑方法关闭中性粒细胞的生物钟。结果发现，这类重要的免疫细胞具 有一个由光调控的内部昼夜节律钟，能够像闹钟一样提醒细胞白天的到来，从而增强它们杀灭细菌的能 力。 研究人员指出，中性粒细胞是免疫系统在炎症发生时最早被动员的"前线战士"。此次新发现的生物钟机 制不仅有助于理解免疫系统的运作方式，也为治疗各种炎症性疾病提供了新思路。后续他们将深入研究 光线信号如何在分子层面调控这些免疫细胞的节律，以期为未来开发增强免疫力的新型疗法奠定基础。 （完） 新研究显 ...

作者 韩明丽 目前，我们正处于一个算法深度渗透生活的时代，互联网算法推送机制从悄然到现在明晃晃地影响着我 们的心理发展，甚至重塑着我们的思维方式、情绪状态、身份认同与行为模式。 认可，又会在遭遇负面反馈时陷入自我怀疑。 这绝不是危言耸听，只要环顾周边，甚至看看我们自己，六七十岁的父母们震耳欲聋地刷着小视频，快 递一趟趟送来用着用不着便宜货，各种带有性别话题的评论区成了男女"打拳"的战场…… 认知过滤：算法塑造的思维定式 互联网算法依据用户的浏览历史、点赞评论等行为数据，精准构建 "兴趣画像"，打造高度同质化的信 息茧房。有研究发现，长期沉浸其中的用户，对相左观点的包容度大幅下降，思维逐渐僵化，批判性思 维能力退化，主动构建知识体系的能力也逐步丧失，沦为被算法牵着鼻子走的 "数据宠物"。 在教育关键阶段，算法的影响更为明显。某些高考生家庭仅依赖短视频平台获取志愿填报信息，盲目追 捧 "网红专业"，而教育部公布的 792 个本科专业中，超八成未被算法推荐覆盖。这种信息窄化不仅让 考生错失众多专业选择，影响个人发展，还可能在更大范围内加剧社会认知断层，导致部分专业人才供 给失衡，阻碍社会的多元化发展。而当家长依赖算 ...