整理 | GLP1减重宝典内容团队 在2022年国际糖尿病联盟（IDF）大会上，首次以墙报形式展示了PIONEER 11和PIONEER 12研究的结果。这两项研究以中国人群为 主，为司美格鲁肽片（商品名：诺和忻）在中国的获批提供了重要支持。该药物的治疗剂量为7mg或14mg，适用于在饮食和运动控制 不足的基础上，作为单药或与二甲双胍和/或磺脲类药物联合治疗的成人2型糖尿病（T2DM）患者。 与欧美人群不同，中国的2型糖尿病患者通常在较年轻时就被诊断，且BMI较低，这可能影响药物的治疗效果，因此中国研究是必要 的。 在中国人群中，司美格鲁肽片的疗效和安全性数据相对较少，PIONEER 11和12研究则为该领域提供了重要的临床数据。 PIONEER系列的全球3期临床试验比较了司美格鲁肽片与活性对照药物及安慰剂在降糖效果和安全性上的差异，以及体重的减轻，结果 显示，司美格鲁肽片能够持续改善血糖控制以及减重，且效果优于活性对照药物和安慰剂。 ▍PIONEER 11 单药治疗 PIONEER 11研究在饮食和运动控制不佳的中国2型糖尿病患者中，评估了司美格鲁肽片单药治疗的有效性与安全性。研究结果显示， 中国 人群的临 ...

一项研究发现，早上8点之前吃第一顿饭、晚上7点之前吃最后一餐，更有助于降低2型糖尿病的发病率。而如果晚餐较晚才吃会增加2型糖尿病的风险。 2022年《糖尿病护理》期刊发表的一项研究显示：晚餐吃得晚，对血糖不友好。实验发现：晚餐吃得太晚会导致胰岛素降低6.7%，葡萄糖升高8.3%。简单 来说，晚餐时间越晚，血糖水平越高。 当前我国成年人糖尿病患病率总体呈升高趋势。缺乏运动、常喝甜饮料、吃晚饭时间太晚……我们的日常生活习惯，跟糖尿病有着极大的关联。这8个习 惯，让人不知不觉患上糖尿病↓ 习惯一：吃晚饭时间太晚 你几点吃晚饭？ 对大多数人来说，早点吃晚饭，让自己在睡前4小时内不吃东西，是避免糖尿病的明智选择。 习惯二：日常吃红肉太多 猪肉、羊肉、牛肉，你更喜欢吃哪个？ 如今，越来越多研究发现，日常红肉（猪肉、羊肉、牛肉）吃得太多会增加糖尿病的风险！ 一项研究发现：每周只摄入2份红肉的人群或许相比少吃红肉的人群患2型糖尿病的风险更高，而且这一风险会随着红肉摄入量的增加而增加。 你爱喝甜饮料吗？你身边有把甜饮料当水喝的人吗？ 一项研究发现：喝含糖饮料、人工甜味剂（代糖）饮料或增加糖尿病风险。与很少喝甜饮料的人相比，每天 ...

整理 | GLP1减重宝典内容团队 ▍胰岛素抵抗的定义及其代谢危害 《胰岛素抵抗评估方法及应用专家指南》指出，胰岛素抵抗（insulin resistance, IR）是指当胰岛素不能有效刺激外周组织摄取葡萄糖并抑制肝 脏葡萄糖输出时的状态。其不仅是2型糖尿病（T2DM）发生发展的核心机制之一，还与多种代谢紊乱及心血管疾病密切相关。 脂联素水平下降：这一胰岛素敏感性激素降低，也会削弱对胰岛素的反应性。 ▍司美格鲁肽改善胰岛素抵抗的多机制作用 司美格鲁肽是一种胰高血糖素样肽-1受体激动剂（GLP-1RA），不仅用于控制血糖，其对胰岛素抵抗的改善也具有多靶点、多层面优势： 一项针对2569名非糖尿病受试者的前瞻性研究发现，随着基线HOMA-IR（胰岛素抵抗评估指标）五分位数的升高，血清甘油三酯、收缩压和 舒张压水平均升高，而高密度脂蛋白胆固醇水平则下降， 说明胰岛素抵抗与代谢健康水平呈显著负相关关系。 在T2DM人群中，一项包含1326名患者的研究指出，HOMA-IR每增加1个单位，心血管事件的风险将增加56%。美国NHANES数据模拟结果进 一步证实，改善胰岛素抵抗可使心肌梗死的风险下降42%。 ▍胰岛素抵抗的 ...

撰文丨王聪 编辑丨王多鱼 排版丨水成文 本周，国际顶尖学术期刊 Cell 上线了 5 篇研究论文，其中 3 篇来自中国学者。这些来自中国学者的 研究 包括、 AI 驱动的体内蛋白质激活平台 、 核应激小体的动态组装及其对急性炎症的调控机制 、 新型菌源性 胆汁酸改善血糖稳态。 AI 驱动的体内蛋白质激活平台 2025 年 5 月 27 日，北京大学化学与分子工程学院 、北大 - 清华生命科学联合中心 陈鹏 团队 与 王初 团队合作 ，在国际顶尖学术期刊 Cell 期刊发表了题为： Machine-learning-assisted universal protein activation in living mice 的研究论文 【1】 。 该研究利用 人工智能 （AI） 辅助，开发 了一种名为 CAGE-Prox vivo 的邻近激活策略，用于在活体动物 中按需激活蛋白质以及调控蛋白-蛋白相互作用，为在活体条件下的时间分辨生物学研究和按需治疗干预提 供了一个通用平台。 在活体动物体内精确控制蛋白质激活的通用策略，对于在体内环境中研究蛋白质的功能获得至关重要。在 这项最新研究中，研究团队开发了一种计算机辅助的 ...

整理 | GLP1减重宝典内容团队 最近发表在《JAMA Internal Medicine》杂志上的一项大规模研究发现，某些糖尿病药物可能降低患有2型糖尿病 (T2D) 和活动性慢阻肺 (COPD) 患者的慢阻肺 (COPD) 急性加重风险。 研究概述 该研究分析了2013年至2023年美国三大保险理赔数据库的数据。该研究采用倾向评分匹配队列设计，比较了40岁及以上、初始接受钠-葡萄糖协 同转运蛋白2抑制剂 (SGLT-2is)、胰高血糖素样肽1受体激动剂 (GLP-1RAs) 或二肽基肽酶4抑制剂 (DPP-4is) 治疗的患者中COPD急性加重的风 险。COPD急性加重定义为需要口服糖皮质激素治疗的门诊就诊或因COPD住院治疗的COPD患者。计算了每100人年（PY）的风险比（HR）和 发病率差异（IRD），以评估三个治疗组的风险降低程度。 主要发现 在393,847名患者中，匹配队列包括SGLT-2i与DPP-4i组27,991对、GLP-1RA与DPP-4i组32,107对以及SGLT-2i与GLP-1RA组36,218对。在中位 随访期145天的研究中，研究发现： 与DPP-4i相比，SGLT-2 ...

据科技日报，美国宾夕法尼亚大学科研团队发现PPP1R3B基因犹如肝脏能量代谢的"指挥家"，主导着能 量储存形式的选择——是将能量转化为糖原，还是转变为甘油三酯(脂肪)。这项发表于最新一期《科学 进展》杂志的研究成果，不仅为理解人体代谢机制提供了新视角，更为2型糖尿病等代谢性疾病的防治 带来了曙光。 ...

整理 | GLP1减重宝典内容团队 一项新的荟萃分析显示，用于治疗 2 型糖尿病并帮助减重的药物（如 Ozempic 和 Wegovy）可能显著降低患上任何形式痴呆症的风险。 该研究回顾了 26 项随机临床试验，涵盖超过 16 万名参与者，为 GLP-1 受体激动剂在改善认知方面的潜力提供了进一步证据。 这类药物（包括司美格鲁肽、利拉鲁肽和艾塞那肽）此前已经被发现与轻微降低痴呆风险相关，不过这些发现大多来自观察性研究，而 非临床对照实验。 点击关注，追踪最新GLP-1资讯 此次研究由爱尔兰戈尔韦大学的 Catriona Reddin 领导，团队分析了多项安慰剂对照试验的数据，对象为尚未被诊断患有痴呆或认知障 碍的 2 型糖尿病患者。参与者在试验中使用 GLP-1 药物，并进行了至少六个月的随访。结果显示，与接受安慰剂的组相比，使用这些药 物的群体在痴呆或认知能力下降方面的发病率明显较低。 "虽然这不能替代一项专门针对痴呆的大型随机试验，但确实提供了额外的证据支持这一关联，"未参与该研究的圣路易斯华盛顿大学医 学院的 Ziyad Al-Aly 表示。 由于 2 型糖尿病本身就是痴呆的已知风险因素，有观点认为仅靠 ...

撰文丨王聪 编辑丨王多鱼 排版丨水成文 据估计，2021 年全球约有 5.37 亿成年人患有 糖尿病 ，预计到 2045 年这一数字将升至 7.83 亿。 睡眠障碍 在 2 型糖尿病 （T2D） 患者中很常见，影响着 42%-76.8% 的 2 型糖尿病患者。这些紊乱日益被视为 2 型糖 尿病的重要并发症，凸显了迫切需要基于证据的策略来改善这些患者的睡眠质量。 深海鱼油中富含的 n-3 多不饱和脂肪酸 （PUFA） 被认为能够促进睡眠，但其对 2 型糖尿病 （T2D） 患者 的益处以及潜在的分子机制，目前仍不清楚。 2025 年 5 月 9 日，浙江大学 焦晶晶 教授团队在 Cell 子刊 Cell Reports Medicine 上发表了题为： Marine n-3 polyunsaturated fatty acids slow sleep impairment progression by regulating central circadian rhythms in type 2 diabetes 的研究论文。 还研究表明，海洋 n-3 多不饱和脂肪酸通过调节 2 型糖尿病患者的中枢昼夜节律，减缓睡 ...

整理 | GLP1减重宝典内容团队 4月14日， 哈佛医学院 哈佛健康出版社刊登了最新一篇有关司美格鲁肽的文章。像司美格鲁肽这样的GLP-1受体激动剂 模拟了一种影响血 糖水平和食欲调节的天然激素， 在管理2型糖尿病和支持减肥方面已获得广泛认可。 ▍ GLP-1药物的工作原理 GLP-1（胰高血糖素样肽-1）受体激动剂通过模拟GLP-1激素起作用，GLP-1激素在进食后从肠道释放。这种激素通过增强胰岛素释放、 降低食欲和减缓胃排空来支持血糖调节。相关药物替尔泊肽将GLP-1的作用与另一种名为葡萄糖依赖性胰岛素促泌肽（GIP）的激素相结 合。 大多数此类药物通过注射到腹部、大腿或上臂给药。 对于2型糖尿病患者来说，维持稳定的血糖水平对于避免心血管疾病、肾脏问题和神经损伤等长期并发症至关重要。 GLP-1药物，例如 司美格鲁肽（Ozempic）、利拉鲁肽（Victoza）和替尔泊肽（Mounjaro），可以通过刺激食物刺激胰岛素分泌并降低胰高血糖素（一种 升高血糖的激素）水平来辅助维持血糖水平。 与胰岛素不同，胰岛素无论当前血糖水平如何都能降低血糖，而GLP-1药物仅在血糖升高时才起作用。这种靶向机制降低了低血糖 ...

不健康的饮食可致2型糖尿病的发生。如何通过调整饮食习惯，远离血糖"背刺"？英国糖尿病协会 提出了预防2型糖尿病的10项饮食建议。 少吃红肉和加工肉 吃红肉和加工肉如培根、火腿、香肠、猪肉、牛肉和羊肉，都会增加患2型糖尿病的风险。而豆 类、鸡蛋、鱼肉、鸡肉、坚果中的蛋白质更利于健康。 多吃水果和蔬菜 喝不加糖的饮料 喝含糖饮料与2型糖尿病有关。有证据表明，喝不含糖的茶和咖啡可以降低风险。也尽量不喝鲜榨 果汁，因为其中仍然含有大量的游离糖。 选择高纤维碳水化合物 吃白面包、白米饭和富含精制碳水化合物的含糖早餐麦片与2型糖尿病的风险增加有关。但是全麦 食物，如糙米、全麦面食和燕麦可降低风险。 因此，建议人们多食用纤维含量高的碳水化合物，包括水果和蔬菜、豆类、无糖酸奶和牛奶。 多吃水果和蔬菜可以降低2型糖尿病的风险，尤其是苹果、浆果（葡萄等）和绿叶蔬菜（菠菜、羽 衣甘蓝等）。水果中的天然糖不属于添加（或游离）糖，而果汁和饮料含有游离糖，所以要吃完整的水 果和蔬菜，不要榨汁喝。 如果你想吃零食，可以选择无糖酸奶、无盐坚果、水果和蔬菜。要少吃薯片、薯条、饼干、糖果和 巧克力。 食用健康的油脂 在我们的饮食中摄入一些健康的 ...