原标题：2025湖北省健身气功站点联赛（洪湖站）收官 6月28日-29日，2025年湖北省健身气功站点联赛（洪湖站）暨段位积分赛在洪湖体育中心火热开 赛。来自全省19支代表队的137名健身气功爱好者齐聚水乡，在动静相宜间演绎中华传统养生文化的魅 力。赛场上既有高校学子青春勃发的演绎，也有社会习练者沉稳如山的气度，共绘"全民参与、全龄友 好"的活力画卷。 赛场内外心声交汇，气功惠泽千万家 赛场内外，不同年龄、不同背景的参与者们分享着与健身气功结缘的故事。"很多人觉得气功是'慢 节奏'、'老年人专属'，但亲身练习后才发现，它能让我们在紧张的学业中快速沉静下来，找到内在的平 衡。赛场不仅检验我们的水平，更让我们看到这项运动在年轻人中的蓬勃生机。"来自高校组湖北警官 学院队的年轻选手冯湘曼在完成个人赛后，脸上洋溢着兴奋，眼神中充满了对这项古老运动的热情。 在集体赛候场区，鄂州社体中心一队的选手熊雅云道出了许多中老年习练者的心声："坚持习练易 筋经十年，不仅帮我稳定了血压，远离了药罐子，更重要的是收获了健康和一群志同道合的朋友。这个 舞台让我们有机会展示多年坚持的成果，也感受到全民健身的浓厚氛围。"她的笑容温暖而坚定。 ...

参与表演的安徽师范大学教授卢玉说，澳大利亚的多元文化环境为太极拳等的推广提供了基础。他 希望通过此次活动，吸引更多当地人、尤其是年轻人参与练习，借此让太极拳等中国传统运动成为跨文 化沟通的桥梁。 达尔文大学孔子学院中文志愿者教师沈阳介绍，学院开设了太极拳课程，还教授八段锦、五步拳 等，目前有50余人参加学习。他说："我们收到不少学员的反馈，说太极拳改善了他们的健康，提升了 生活质量。" 新华社澳大利亚达尔文5月9日电（记者章建华）澳大利亚北部港口城市达尔文8日晚迎来一场别开 生面的"太极之夜"晚会，约150名当地居民齐聚一堂，欣赏太极拳等中国传统运动项目表演。 晚会由达尔文大学孔子学院主办。学院外方院长于爱红在致辞中专门介绍了中国太极拳文化。她希 望晚会展示精彩的太极拳等表演的同时，也传递其中蕴含的"治未病"健康理念。 当晚，4位来自中国安徽师范大学的专业教师表演了太极拳和八段锦。他们行云流水的动作，刚柔 相济的招式，令观众们叹为观止。晚会还呈现了五禽戏、太极扇和禅舞等。在互动环节，教师们还指导 一些观众练习太极拳招式，晚会现场气氛十分热烈。 当地居民卡维塔带着女儿一同参加了活动。她对记者说，这是她第一次近距 ...

国家中医药管理局日前召开"中医药与运动健康"专题发布会，有关部门负责人和中医药专家介绍了中医 运动养生理念与调养方法。 中等强度 "中医非常重视运动养生在健康保健当中的作用。长期以来，形成了很多功法，比如太极拳、五禽戏、 易筋经、八段锦等，可通过调和阴阳、疏通经络，来调节气血运行，达到健身、保健、康养的作 用。"中国工程院院士、全国中医运动医学中心主任朱立国说。 在朱立国看来，《黄帝内经》提到"形劳而不倦"，提示运动要适度，找更合适自己的功法来进行练习。 比如，运动以后要进行呼吸的调整、吐纳收敛阳气，防止阳气的耗散，也符合中医"动以生阳，静以养 阴"的平衡观。 3月26日，在重庆市黔江区太极镇李子村高标准油菜花田里，该镇中心学校师生在展示太极扇。杨敏摄 （人民视觉） 在中医药的宝库中，运动养生是一颗璀璨的明珠，蕴含着深邃的智慧与丰富的实践经验。近些年来，太 极拳、八段锦这些中华传统体育项目，以全民健身的方式频繁走进社区，出现在广场、公园，以其简便 易学、场地灵活的优势，深受各个年龄阶段健身爱好者的青睐。 关于运动强度，朱立国认为应注意以下几点： 因人而异。比如体质若是阳气虚，这时候要选择一些温和的运动，包括太 ...