作者：龚进辉 春节假期接近尾声，今天小米掌门人雷军在社交平台上透露，这个假期好好滑了6天雪，着实过了把 瘾，只不过天公不作美，6天里有4天下雪。"这是我本雪季的第一次滑雪，也是最后一次。"由此可见， 这位科技圈大忙人十分享受惬意的滑雪时光，过年身心得到彻底放松。 事实上，滑雪不仅让雷军尽可能放松，还是灵感的源泉。著名的"飞猪理论"，就是他40岁那年在一次滑 雪过程中顿悟的，并在创办小米过程中获得成功实践。金山办公前董事长葛珂曾评价道，"他滑雪是在 挑战自己，做什么都要做最好，他是天生的完美主义者。"不知不觉，雷军已经滑了22年雪，据说风格 激进，但从未摔伤过，可见他的滑雪技术非常高超。 马云：太极拳 阿里创始人马云自称是一位热爱太极和自由搏击多年的伪拳迷，从大学到现在，他跟过的太极拳老师不 下8位。如果打1988年马云从杭州师范大学毕业算起，其练太极拳的时间超过30年。大学期间，马云遇 到自己的第一位太极师父——冯素贞，冯素贞把壮汉腾空摔了出去，使他对太极拳刮目相看，彻底改变 了太极拳只是老头老太太的活动健身操这一偏见。 2009年，不仅是阿里成立10周年，马云也迎来太极生涯的一个重要转折点。当年年初，马云助 ...

Group 1 - The exhibition "Sports Spirit, Galloping into Spring - Chinese Sports Culture Exhibition" at the China House during the Milan-Cortina Winter Olympics has attracted international visitors, enhancing mutual understanding and cultural exchange between China and Italy [1][4] - Visitors expressed admiration for the exquisite artifacts from China, highlighting the country's rich historical heritage and the significance of traditional sports like cuju, the ancient origin of football [4][6] - The exhibition features interactive elements, such as a video demonstrating the practice of Tai Chi, which has gained popularity among attendees, reflecting the growing global resonance of Chinese wisdom [6][8]

国际武联公布2025年度运动员获奖名单 西北师大学子入选 据悉，国际武联自2022年起设立年度运动员奖项。本次评选自2025年11月启动，共有来自五大洲23个国 家和地区的46位候选人进入网络投票环节。最终，8位运动员当选。中国队的吴旭获得女子武术套路年 度运动员称号，张永彪获得男子传统武术年度运动员称号。 吴旭，1998年出生于河北，9岁习武，12岁入选河北省武术队。2021年获全国武术锦标赛冠军，2023年 再次在全国武术冠军赛中摘得桂冠。2024年在第十届亚洲武术锦标赛中夺冠。2025年，吴旭在第一届武 术套路亚洲杯中夺得太极剑冠军，并在第十七届世界武术锦标赛中荣获太极拳金牌。同年，她在第十五 届全运会上取得女子太极拳太极剑全能亚军。 记者 马文艳 责任编辑：任彩玲 每日甘肃网2月11日讯 据兰州晚报报道 国际武联近日公布2025年度运动员获奖名单，西北师范大学体育 学院2025级本科生吴旭榜上有名。 ...

培训以"抓骨干、挖细节"为核心思路，针对不同项目特点开展差异化教学。在群众熟悉的太极拳、八段 锦等项目上，来自北京的教练深入拆解动作细节、教学要领与纠错方法，通过反复演练与严格考核提升 指导员的教学实践能力；而对健身秧歌、操舞等普及度较低的项目，则注重基础动作教学，从步伐、肢 体协调等方面进行细致讲解，帮助学员扎实掌握技术要领。 （来源：天津日报） 转自：天津日报 本报讯（记者 张璐璐）为期5天的天津市社会体育指导员教练员、裁判员培训，日前在奥体中心巨星运 动中心结束。本次培训由天津市体育竞赛和社会体育事务中心、天津市社会体育指导员协会联合主办， 吸引百余名具备一级以上资质的社会体育指导员参与，是今年首次举办的系统性培训。 天津市社会体育指导员协会相关负责人表示，本次培训旨在建设高水平指导员人才库，推动社会体育指 导员不仅自身技能过硬，更能"讲得好、教得准"，让群众学到科学、安全的健身方法。引入专家课程是 为了提升指导服务的理论层次与实践品质，为今后服务群众健身、助力赛事活动夯实基础。 ...

Core Insights - The article highlights the increasing prevalence of Alzheimer's disease in China, with approximately 16.99 million affected individuals in 2021, accounting for nearly 30% of the global cases. Early detection rates remain low, leading to missed intervention opportunities for many families [2]. Group 1: Identification of Alzheimer's Disease - Distinguishing normal aging from early Alzheimer's can be done through five key dimensions: memory content, executive function, spatial orientation, visual-spatial ability, and language/character changes [3][4][6][9]. - Normal forgetfulness involves losing details but retaining the main event, while warning signs include complete memory loss of recent events, indicating potential hippocampal damage [3]. - A decline in the ability to execute familiar multi-step tasks, such as operating a washing machine, may signal executive function impairment linked to frontal and parietal lobe dysfunction [3]. Group 2: Warning Signs and Traditional Chinese Medicine (TCM) Approaches - Significant confusion regarding time and place, such as getting lost in familiar areas, may indicate severe cognitive decline associated with posterior brain function deterioration [4]. - Visual processing issues, like difficulty judging distances or recognizing faces, suggest potential dysfunction in the visual cortex and parietal lobe [6]. - TCM views Alzheimer's as a form of "forgetfulness," attributing it to kidney essence deficiency and suggesting dietary and lifestyle adjustments to improve cognitive health, such as consuming walnuts and practicing Tai Chi [6][7][8][9].

现代人工作生活节奏快、压力大，追求健康的心情也愈发迫切。作为具有中国特色的健康资源，中医养 生保健功法既有助于疾病预防和康复训练，也能够在慢性病管理、体质调养和日常养生中发挥积极作 用，在实践应用和国际推广方面具有广阔空间。 《"健康中国2030"规划纲要》明确提出"扶持推广太极拳、健身气功等民族民俗民间传统运动项目"；健 康中国行动中医药健康促进行动强调，"加强运动养生""积极练习太极拳、八段锦、易筋经或六字诀等 传统体育项目"。 中医养生保健功法为何能够强身健体？国家体育总局健身气功管理中心科研宣传部主任崔永胜介绍，中 医养生保健功法根植于中医的生命整体观和阴阳气血等理论，通过特定的形体动作、呼吸吐纳和心理调 节相结合的锻炼，来疏通经络、调畅气血、平衡阴阳、协调脏腑，从而达到健康状态。 （来源：劳动午报） 转自：劳动午报 随着全民健身活动的开展，"运动是良医"的理念深入人心，越来越多人练起了八段锦、五禽戏、易筋经 等中医养生保健功法，古老智慧正在为健康中国建设注入新活力。如何通过正确习练中医养生保健功法 强身健体？国家中医药管理局组织权威专家作出解读。 中医养生保健功法为何能够强身健体？ （新华） 上班族 ...

新华社北京1月21日电 题：运动是良医！中医健身可以这么练 新华社记者田晓航 随着全民健身活动的开展，"运动是良医"的理念深入人心，越来越多人练起了八段锦、五禽戏、易筋经 等中医养生保健功法，古老智慧正在为健康中国建设注入新活力。 时值"四九"，如何通过正确习练中医养生保健功法强身健体？国家中医药管理局组织权威专家作出解 读。 现代人工作生活节奏快、压力大，追求健康的心情也愈发迫切。作为具有中国特色的健康资源，中医养 生保健功法既有助于疾病预防和康复训练，也能够在慢性病管理、体质调养和日常养生中发挥积极作 用，在实践应用和国际推广方面具有广阔空间。 《"健康中国2030"规划纲要》明确提出"扶持推广太极拳、健身气功等民族民俗民间传统运动项目"；健 康中国行动中医药健康促进行动强调，"加强运动养生""积极练习太极拳、八段锦、易筋经或六字诀等 传统体育项目"。 中医养生保健功法为何能够强身健体？国家体育总局健身气功管理中心科研宣传部主任崔永胜介绍，中 医养生保健功法根植于中医的生命整体观和阴阳气血等理论，通过特定的形体动作、呼吸吐纳和心理调 节相结合的锻炼，来疏通经络、调畅气血、平衡阴阳、协调脏腑，从而达到健康状 ...

现代人工作生活节奏快、压力大，追求健康的心情也愈发迫切。作为具有中国特色的健康资源，中医养 生保健功法既有助于疾病预防和康复训练，也能够在慢性病管理、体质调养和日常养生中发挥积极作 用，在实践应用和国际推广方面具有广阔空间。 《"健康中国2030"规划纲要》明确提出"扶持推广太极拳、健身气功等民族民俗民间传统运动项目"；健 康中国行动中医药健康促进行动强调，"加强运动养生""积极练习太极拳、八段锦、易筋经或六字诀等 传统体育项目"。 中医养生保健功法为何能够强身健体？国家体育总局健身气功管理中心科研宣传部主任崔永胜介绍，中 医养生保健功法根植于中医的生命整体观和阴阳气血等理论，通过特定的形体动作、呼吸吐纳和心理调 节相结合的锻炼，来疏通经络、调畅气血、平衡阴阳、协调脏腑，从而达到健康状态。 "'动静结合'是中医养生保健功法的一个核心原则。"上海传承导引医学研究所所长严蔚冰说，通过调动 作、在动中求静，调呼吸使其缓慢沉稳，配合动作形成"气息相依"状态，调意念使其专注于动作，"动 静相济"以更好地调节身心。 近年来，国家中医药管理局与国家体育总局等部门积极协作，共同推动中医养生保健方法的传承、发展 与普及。各地结 ...

Group 1 - The article highlights the cultural significance of martial arts beyond being a sport, emphasizing the importance of understanding "martial virtue" while learning martial arts routines [1] - The 2026 "Sanya Cup" International Dragon and Lion Elite Competition is taking place from January 16 to 20 in Sanya, featuring 24 teams and approximately 300 athletes from countries including China, Malaysia, Italy, Indonesia, Vietnam, and South Korea [1][3] - The Italian dragon dance team, participating for the first time, experiences a different atmosphere compared to their usual performances, highlighting the importance of teamwork in dragon dance as opposed to individual focus in martial arts [3] Group 2 - Liu Yuwei, the mentor of Italian participant Zhu Chuyi, has been instrumental in promoting martial arts in Italy, having established a martial arts school that has trained 480 students over 20 years, with 90% being Italians [4] - Liu Yuwei's approach includes street performances to introduce local people to Chinese martial arts and its cultural significance, showcasing styles like Shaolin, Tai Chi, and Praying Mantis [4] - The article notes a growing interest among foreigners in understanding Chinese culture, with Liu Yuwei using martial arts as a bridge for cultural exchange [7]

（来源：邯郸晚报） 一馆尽览太极韵 太极神韵馆位于邯郸道历史文化街区北区中段西侧，一座飞檐耸峙、层阁参差的仿古建筑里，搭乘12号电梯到了三楼便是。 场馆布局清晰，功能分明。 东侧是依次相连的活动与展示厅，半围如抱，其中两间为"溯源厅"，以文字、图片和投影的方式，介绍太极文化的起源和太极拳在邯郸的形 成、发展；另一间为"沉浸体验厅"，习拳者可在VR之境，恍若亲临，观摹杨氏、武氏太极拳的圆活与严谨。西侧是交流研讨区，西南一隅 为"真谛厅"——墙面上的"技击为根""健身为用""文化为魂"的三排大字，道尽太极核心真义，厅名由此而生。 场馆南北各有一厅，北侧为"研学厅"，用投影大屏幕来讲述世界太极拳发展史；南侧的称为前厅，也可谓"太极文化展示厅"，厅南有两扇玻璃 大门，推开可见一片豁然的开阔地，为"太极拳广场"。广场东面有九个参差石柱，一字排开，每个上面均立有一尊太极拳人物铜像，形态各 异，简洁流畅。玻璃大门的门楣上高悬一块木匾，古质浑厚，上书"太极神韵馆"五个字，庄重舒展。檐牙高啄上方的墙体上，更有四个朱红大 字："太极妙境"。 正值冬日午后，太阳温暖而明亮。室内各厅均有三三两两的太极拳爱好者，或伫立静观或揣摩体悟或 ...