胡带带 国家官方减肥指南正式 上线 遵循"管住嘴迈开腿"原则 我国它有通过审批的减肥药物 可采取合理科学方式进行体重管理 THREE - YEAR ACTION ON WEIGHT MANAGEMENT 商务合作/业务需求/加入专家库 扫码添加主理人助理 备注 「姓名+行业+公司职务+需求」 体重量家卫生健康委员会 National Wealth Commission of the People's Republic of China 过度节食减肥真的靠谱吗？ 从医学角度看，营养治疗是肥胖管理的基础，包括限能量饮食、高蛋白饮食、轻断食和低碳水化合物饮食等方 式。轻断食是其中的一种选择。专家提醒，轻断食并不等于完全不吃饭，过度节食并不科学。 北京友谊医院减重与代谢外科主任张鹏指出， 科学的节食应保证每天摄入充足的蛋白质、不饱和脂肪酸、微量元素、维生素和水分，在此基础上合理控制总热量摄入。 "管住嘴"不等于"闭嘴不吃"！ 不吃晚餐未必能瘦 专家强调，不吃晚餐其实无法有效减肥。长期不吃晚餐，人体会将早餐和午餐摄入的热量优 先转化为脂肪，反而容易增重。一旦恢复晚餐，体重很可能迅速反弹。 断碳水减肥法是不是就是不吃主食 ...

整理 | GLP1减重宝典内容团队 对于任何尝试过减肥的人来说，这个故事可能听起来很熟悉：男性减少碳水化合物摄入，减重10磅，而女性按照同样的方法只能减重2 磅。长期以来，研究表明，总体而言，男性对节食和运动的反应往往比女性更快。 正因如此，最近的临床试验结果才引起了人们的关注，甚至有些令人惊讶。 注射型GLP-1药物（一种用于减肥的药物）对女性的平均效 果似乎优于男性。 造成这种差异的原因尚不清楚，但专家表示，了解其中涉及的生物学和行为因素至关重要，这样医生才能更有效地制定治疗方案。 点击关注，追踪最新GLP-1资讯 最近一项记录这一趋势的研究在欧洲肥胖大会上发表，并发表在《新英格兰医学杂志》上。这是两种GLP-1药物的首次直接比较：司美 格鲁肽（商品名Wegovy）和替尔泊肽（商品名Zepbound）。大约750名肥胖患者被分成两组，分别接受最高耐受剂量的Wegovy或 Zepbound治疗。 Zepbound是一种较新的药物，作用于两种影响饥饿感和血糖的肠道激素，而Wegovy仅针对其中一种。鉴于此，许多临床医生预计 Zepbound在减肥方面会优于Wegovy——事实也的确如此。平均而言，服用Zepb ...

整理 | GLP1减重宝典内容团队 罗氏公司于2025年5月11日在ClinicalTrials网站注册了一项名为GYMINDA的II期临床试验，旨在评估RO7204239联合替尔泊肽（tirzepatide） 在肥胖或超重且伴有至少一种体重相关并发症的非糖尿病成人中的疗效、安全性和耐受性。 RO7204239（又称GYM329）是一种由罗氏与中外制药共同开发的肌肉生长抑制素（myostatin，GDF8）单克隆抗体。该药物通过靶向清除血 浆和组织中的潜在性肌抑素（latent myostatin），阻断其被激活为抑制肌肉生长的活性形式，从而有望促进肌肉生长和改善肌肉萎缩相关疾 病。目前，RO7204239正在针对面肩肱型肌营养不良症（FSHD）和脊髓性肌萎缩症（SMA）等疾病开展临床研究。 为期24周的治疗后随访期。 该研究计划招募234名参与者，预计于2025年5月开始，2026年10月初步完成。 替尔泊肽是一种由礼来公司开发的双重GIP和GLP-1受体激动剂，已被批准用于治疗2型糖尿病和肥胖症。在一项为期72周的III期临床试验中， 替尔泊肽每周一次的注射治疗显示出显著和持续的体重减轻效果，平均体重减少 ...

腰围超标、体重增加，甚至部分人已被慢性疾病困扰……3月9日，国家卫生健康委员会主任雷海潮在民生主题记者会上提出，将持续推进"体 重管理年"专项行动，并鼓励各级医疗机构开设体重管理门诊。消息一出，体重门诊迅速成为网络和现实中的热门话题。 当前，许多地区的医院已纷纷设立体重管理门诊或多学科减重联合门诊。那么，体重门诊到底能帮助大家解决哪些健康难题？会涉及哪些专业 领域？又有哪些人群适合前来咨询？带着这些问题，记者在多地进行了深入走访。 ▍为什么国家喊你减肥了？ 在今年全国两会期间，国家卫生健康委员会主任雷海潮提出，将开展为期三年的"体重管理年"专项行动，全面推广健康生活方式。 国家为何如此重视体重健康，甚至亲自发起减肥号召？根本原因在于，随着肥胖率持续攀升，国民健康面临巨大挑战。国家卫健委发布的《体 重管理指导原则（2024年版）》明确指出，若超重和肥胖问题得不到有效遏制， 到2030年，我国成年人的超重和肥胖率预计将高达70.5%， 儿童超重和肥胖率也将达到31.8%。这意味着，每三位成年人中就有两人超重，每三名儿童中就有一人肥胖。 肥胖带来的影响远不止外貌焦虑那么简单。它与2型糖尿病、高血压、冠心病、脂肪肝、 ...

整理 | GLP1减重宝典内容团队 5月16号，信达生物宣布： 胰高血糖素（GCG）/胰高血糖素样肽-1（GLP-1）双受体激动剂玛仕度肽在中国超重或肥胖合并代谢相关脂肪性肝 病（MAFLD）的受试者中的一项III期临床研究（GLORY-3）完成首例受试者给药 。 *本文仅供医疗卫生专业人士参考 版权声明：所有「GLP1减重宝典」的原创文章，转载须联系授权，并在文首/文末注明来源、作者、微信ID，否则减重宝典将向其追究法律责 任。部分文章推送时未能与原作者或公众号平台取得联系。若涉及版权问题，敬请原作者联系我们。合作事宜，请添加微信：andyxu365 加入专家库与我们深度讨论 本研究是一项在中国超重或肥胖合并MAFLD受试者中比较玛仕度肽与司美格鲁肽有效性和安全性的多中心、随机、开放标签的III期临床研究 （NCT06884293）。本研究计划入组约470例超重或肥胖（BMI≥27 kg/m 2 ）合并代谢功能障碍相关性脂肪性肝病（MAFLD）受试者，按1:1 的比例随机分配至玛仕度肽9 mg组或司美格鲁肽2.4 mg组。研究的主要终点是第48周时磁共振质子密度脂肪分数（MRI-PDFF）评估肝脏脂肪 含量 ...

整理 | GLP1减重宝典内容团队 一些研究人员认为，通过针对负责食物奖励信号的大脑区域并降低进食动机，GLP-1 激动剂还可以减少人们从成瘾物质中获得的奖励和 服用这些物质的动机。目前正在进行试验，看看这些药物是否可以帮助人们戒酒、戒烟和戒毒。 神经科学家开始意识到减肥药在其他方面改变大脑的巨大潜力。 许多服用 Wegovy 的人报告说，他们不仅对食物的渴望减少了，对酒 精、香烟、购物甚至咬指甲的渴望也减少了。如果属实，这种现象可能对治疗成瘾产生重大影响。 10 月，一项针对 50 多万有阿片类药 物使用障碍史的人的研究表明，服用 Ozempic 或类似 GLP-1 药物的人阿片类药物过量服用的几率明显低于未服用这些药物的人。 ▍改变大脑 但这可能也有负面影响。10 月份在芝加哥神经科学学会会议上公布的一项研究表明， 服用司美格鲁肽的小鼠锻炼的积极性较低——这 意味着抑制奖励回路可能会使锻炼等积极行为的奖励减少。 然而，西利认为这过于简单化了。"你可以将大脑中所有这些奖励行为集中在一起，这样当你减少一种奖励时，你就会减少所有奖励，这 种想法根本说不通。大脑比这更微妙。" 事实上，GLP-1 受体分散在整个大 ...

今年35岁的小正（化名）怎么也没想到，肥胖竟让他患上了阻塞性睡眠呼吸暂停综合征。每晚因呼吸不畅频繁惊醒，起夜多达七八次。年纪轻 轻，他已被高血压、糖尿病缠身。体重最高时接近380斤，"胖墩墩"的生活让小正身心俱疲。 肥胖症是一种由遗传、内分泌及环境等多重因素共同导致的慢性代谢性疾病。随着经济发展和生活水平的提升，我国居民的生活方式和饮食结 构发生了巨大变化，超重和肥胖已成为影响大众健康的重大公共卫生难题。 据《中国居民营养与慢性病状况报告（2020年）》显示，2018年我国成年人超重率和肥胖率分别达到34.3%和16.4%；6至17岁儿童青少年的超 重率和肥胖率分别为11.1%和7.9%，且呈逐年上升趋势。国家卫健委发布的《体重管理指导原则（2024年版）》也指出，若不加以控制，预计 到2030年，我国成人和儿童的超重肥胖率将分别高达70.5%和31.8%。 肥胖不仅影响外在形象，更是多种慢性疾病的"幕后推手"。体重异常，特别是超重和肥胖，是高血压、糖尿病、高血脂、心脑血管疾病及部分 癌症等多种慢性病的重要危险因素。肥胖还会导致医疗开支增加、工作效率下降、生活质量受损，并引发自卑、抑郁等心理问题。这些困扰因 ...

整理 | GLP1减重宝典内容团队 5月16日，诺和诺德公司宣布将更换首席执行官 Lars Fruergaard Jorgensen，原因是该公司正应对减肥药物市场日益激烈的竞争——尤其是来自 礼来公司的竞争——以及其旗舰产品 Wegovy 注射剂的一系列挫折。Wegovy 注射剂曾彻底改变了减肥疗法，并使这家丹麦公司跻身欧洲企业 巨头之列。 这一意外决定标志着诺和诺德公司领导层的罕见变动，诺和诺德公司以稳定和共识驱动的文化而闻名。 此前一年，诺和诺德股价暴跌 53%，市 值蒸发超过 3000 亿美元。这家制药商面临着新减肥疗法临床试验结果令人失望，以及礼来公司竞争药物的快速推进。 该公司在周五的一份声明中表示："鉴于近期市场动态、股价下跌以及诺和诺德基金会的指导，董事会和Lars Fruergaard Jorgensen一致认为， 启动首席执行官过渡符合公司及其股东的最佳利益。" 公告发布后，诺和诺德股价下跌约4%，而礼来股价在美股早盘交易中上涨1.4%。 Jorgensen将暂时留任，以确保领导层的平稳过渡，诺和诺德也确认，其继任者选拔工作已在启动。 诺和诺德很少更换首席执行官。包括Jorgensen本人 ...

整理 | GLP1减重宝典内容团队 GLP-1受体激动剂（GLP-1RAs）近年来因其在控制血糖和促进减重方面的卓越效果而备受关注。然而，来自美国凯斯西储大学医学院的 Nathan A. Berger和Xu Rong研究团队的一项最新研究，却为这一药物带来了一个新的惊人发现：GLP-1RAs可能有助于降低2型糖尿病 患者肥胖相关癌症（OACs）的风险。 这项研究已发表于《JAMA Network Open》期刊，研究团队分析了165万名2型糖尿病患者的数据，这些患者在此前并未被诊断出13种与 肥胖相关的癌症。 研究发现，与使用胰岛素的患者相比，使用GLP-1RAs的患者在患10种肥胖相关癌症的风险上显著降低。 ▍研究背景与方法 该研究的初衷源于研究团队对肥胖和癌症之间关系的关注。由于GLP-1RAs已被证明能有效减重，而超重和肥胖是多种癌症的主要风险 因素，因此研究者决定进一步探索GLP-1RAs在降低2型糖尿病患者肥胖相关癌症风险方面的潜力。 点击关注，追踪最新GLP-1资讯 该研究利用 TriNetX 平台访问了来自美国 64 家医疗机构的 1.13 亿名患者的匿名电子健康记录 (EHR)，这些患者代表了 ...

腰围超标、体重增加，甚至部分人已被慢性疾病困扰……3月9日，国家卫生健康委员会主任雷海潮在民生主题记者会上提出，将持续推进"体 重管理年"专项行动，并鼓励各级医疗机构开设体重管理门诊。消息一出，体重门诊迅速成为网络和现实中的热门话题。 当前，许多地区的医院已纷纷设立体重管理门诊或多学科减重联合门诊。那么，体重门诊到底能帮助大家解决哪些健康难题？会涉及哪些专业 领域？又有哪些人群适合前来咨询？带着这些问题，记者在多地进行了深入走访。 ▍减肥门诊能够帮你解决哪些问题？ 家住北京海淀区的王女士，最近带着16岁的儿子乐乐来到北京大学人民医院医学营养减重门诊。乐乐的BMI（体重指数）高达40.3，属于重度 肥胖。 "孩子平时喜欢吃炸鸡腿等油腻食物，蔬菜和水果吃得很少。"该院临床营养科主任柳鹏在详细了解后发现，乐乐的饮食结构存在明显问题。经 过检查，乐乐的内脏脂肪超标，血尿酸水平也偏高。如果不及时调整，很容易诱发脂肪肝、转氨酶升高、痛风以及其他代谢疾病。 厦门大学附属第一医院内分泌糖尿病科主任医师刘长勤也表示，减重过程中体重容易反弹，因此需要定期随访，由多学科医生与患者共同讨论并动态调 整减重方案。 早在2019年，厦门 ...