整理 | GLP1减重宝典内容团队 想随时大吃大喝，可以暂停司美格鲁肽等减重药物吗？下面我们来看看暂停用药是否妥当，以及暂停用药的方法。 ▍ 时间表：注射司美格鲁肽后会发生什么 1-2 小时：开始吸收 皮下注射后，司美格鲁肽立即进入血液。1-2 小时内，身体开始吸收药物。 24-48 小时：体内浓度达到峰值 24-48 小时内，司美格鲁肽在血液中的浓度达到峰值。此时，药物积极与 GLP-1 受体结合并发挥作用。 1-2 周：早期明显变化 在一到两周内，可能会开始注意到更持续的效果，包括：食欲减少、改善血糖调节。这段时间通常是出现最初的积极变化的时候。 4-5 周：达到稳态水平 司美格鲁肽旨在逐渐在身体系统中建立稳态，经过 4-5 周的每周注射后，药物达到其稳态浓度，即身体循环的药物的最佳治疗量。在这个阶 段，食欲抑制变得更加明显，减肥效果通常开始加速。使用者报告说，他们感觉更饱，并且对少量进食更满意。 点击关注，追踪最新GLP-1资讯 ▍最好的停药方式是什么？ 在使用GLP-1受体激动剂类药物时，通常建议从最低剂量开始，然后在几个月内逐步增加剂量。这种剂量递增的用药方式有助于减少潜在的副 作用。虽然医生普遍认 ...

以下文章来源于体重管理三年行动 ，作者体重管理三年行动 体重管理三年行动 . 响应国家"健康中国2030"战略，落实"体重管理年"三年行动，本账号发布权威资讯 科学减重革命——从"体重数字"到"全面健康生态"中国肥胖危机已拉响红色警报 数据警示：2025年，中国成年人的超重率将达到34.3%，肥胖率为16.4%，青少年肥胖率15年间激增12倍；如果不采取有效措施，2030年成人 超重及肥胖率预计将升至70.5%，儿童青少年超重肥胖率也将达到31.8%。 健康隐患：肥胖与两百多种疾病密切相关，每年由此带来的医疗支出超过2400亿元，糖尿病、心血管等慢性病高发，形势严峻。 增肌减脂协同、代谢重塑、菌群生态调节、皮肤-脂肪联动管理 ▍全面健康生态发展 一、增肌减脂：从对立到共生的科学升级 政策引领：国家卫健委《全民健身计划》提出"增肌减脂"目标，社区健身中心将普及DEXA体成分检测，精准追踪肌肉与脂肪变化，逐步摒弃 单一BMI评判。 科技创新：如专利CLA+乳清蛋白复合配方（肌脂植萃蛋白粉核心成分），通过激活AMPK信号通路，实现脂肪分解与肌肉合成的"代谢双循 环"。广州试点数据显示，用户3个月平均增肌2.3kg， ...

整理 | GLP1减重宝典内容团队 今年，Mounjaro 在寻求有效解决方案以实现可持续减肥的人群中获得了前所未有的关注。Mounjaro 是一种最初用于治疗 2 型糖尿病的药物， 它迅速成为对抗肥胖的有力工具。这种注射药物模仿人体的天然激素来调节血糖和食欲，已被证明对控制血糖和减肥非常有效。 ▍颠覆认知：临床试验数据惊艳全球 Mounjaro 成为肥胖治疗领域游戏规则改变者的关键原因之一是它能够带来切实的效果。 SURMOUNT-5的3b期临床试验头对头研究，旨在评估 减重版替尔泊肽与Wegovy在肥胖或超重成年人中的疗效和安全性，这些成年人至少有一种合并症：高血压、血脂异常、阻塞性睡眠呼吸暂停 （OSA）或心血管疾病，且没有糖尿病。 在72周时，其参与者减掉了50.3磅（22.8公斤）。 肥胖医学领域的顶尖专家Michael Harris博士指出："我们掌握的有关 Mounjaro 减肥的数据具有开创性意义。它是首批有效结合减肥和改善代 谢健康的药物之一，是现代肥胖治疗的基石。" 点击关注，追踪最新GLP-1资讯 ▍双靶点机制：科学揭秘"神奇"之源 Mounjaro 在减肥领域的崛起并非偶然。正如体重管 ...

以下文章来源于体重管理三年行动 ，作者体重管理三年行动 体重管理三年行动 . 响应国家"健康中国2030"战略，落实"体重管理年"三年行动，本账号发布权威资讯 ✔️ 2023年，特朗普成功减重25磅（约11公斤），尤其是在减少内脏脂肪、瘦腹部方面成效显著； ✔️ 马斯克同样凭借这种减肥法，轻松减掉了20磅（约9公斤）； ✔️ 好莱坞明星克里斯·帕拉特在采用这种方法后，迅速实现身材逆袭； ✔️ 卡戴珊也公开表示，她已将这种瘦身方式融入到自己的日常生活中。 这种减肥方法不仅安全高效，还能够长期增强免疫力，甚至有逆转2型糖尿病的潜力。英国著名电视记者迈克尔·莫斯利，就是通过这种方式成功 减重并逆转了自己的2型糖尿病。他还专门拍摄了纪录片，在BBC播出后引发巨大反响，让这股减肥风潮迅速席卷欧美，掀起了全球瘦身新革 命。 即使没有营养师的专业指导，普通人也能通过这种方法，在4周内减掉4-8公斤的体重！ 那么，这到底是一种怎样的减肥方法呢？ ▍世界名人减肥成功的秘密 这种被众多国际名人和明星力推的减肥方式，其实就是"轻断食"（又称间歇性断食）！ 我们不妨先看看英国知名电视记者迈克尔·莫斯利的真实经历，来了解轻断食为何如此 ...

整理 | GLP1减重宝典内容团队 2025年6月7日，礼来公司（LLY.US）自主研发的GIP/GLP-1双重受体激动剂——替尔泊肽注射液，其新增适应症申请已获国家药监局受理。业 内普遍猜测，此次申请的适应症为阻塞性睡眠呼吸暂停（OSA），一旦获批，有望成为国内首款专门用于治疗OSA的药物。 阻塞性睡眠呼吸暂停是一种常见的睡眠相关呼吸障碍，其主要特征是在睡眠过程中上呼吸道部分或完全塌陷，导致反复出现呼吸暂停或通气不 足。这种状况常伴随血氧饱和度下降，并可能导致患者频繁醒来，严重影响睡眠质量。此外，OSA还与多种心血管和代谢疾病高度相关，包括 高血压、冠心病、中风、心力衰竭、房颤和2型糖尿病等。 加入专家库与我们深度讨论 「GLP-1俱乐部」覆盖数百位专业人士，构建了围绕GLP-1产业链上下游、覆盖多个板块的专家库，成为了业内顶尖专业人士获取行业真知灼见的首要选择。加入 专家库请添加下方「运营负责人」微信，并提供名片和必要的个人信息。 | 登记备案平台 | 首页 机构职能 | 新闻中心 | 政策法规 | 党建工作 | 信息公开 | 申请人之窗 | 办事服务 | 监督与反馈 | | | --- | --- | ...

本次行动的核心任务，是在三年内帮助各类人群树立科学的体重管理观念，切实降低肥胖及相关慢性疾病的发病率。 ▍国人超重肥胖现象 《中国居民营养与慢性病状况报告》数据显示： 以下文章来源于体重管理三年行动 ，作者体重管理三年行动 体重管理三年行动 . 响应国家"健康中国2030"战略，落实"体重管理年"三年行动，本账号发布权威资讯 2025年3月9日，国家卫生健康委员会正式拉开了为期三年的"体重管理年"专项行动，旨在以科学减重和健康生活方式，积极应对我国不断加剧 的超重与肥胖难题。 我国6-17岁青少年儿童中，超重和肥胖比例已高达19%；成年人群的超重肥胖率更是达到50.7%。 过去15年，青少年肥胖率激增了12倍，职场人士"过劳肥"以及老年人肥胖问题也日益严重。肥胖不仅影响外观，还与高血压、糖尿病、心脑血 管疾病等多种慢性病紧密相关。这些慢性病的医疗负担占全国疾病总负担的70%以上，直接医疗支出每年超过2400亿元。 如何判断肥胖？ 主要依据BMI和腰围等指标。 BMI（体质指数）=体重（kg）÷身高（m）²，正常范围为18.5～23.9。 例如，身高1.66米、体重56公斤，则BMI=56÷（1.66×1.66 ...

整理 | GLP1减重宝典内容团队 2025年上半年，GLP‑1（胰高血糖素样肽‑1）药物带来的"减重革命"热潮仍在持续蔓延。诺和诺德（Novo Nordisk）的Wegovy和礼来 （Eli Lilly）的Zepbound已成为医疗巨头的明星产品，推动行业进入全新赛道。然而，惊人之处不仅在于这些药物，更在于它们引发的资本热 情。 今年以来，美股IPO市场显著回暖。据路透社报道，截至2025年6月6日，美股已有142家企业完成IPO，数量同比大涨82% 。尤其是数字医疗与 生物科技板块中，多支新股迎来了20%–50%的极佳首日表现，表现抢眼。 值得一提的是，Omada Health和Metsera正好成为这波热潮的两张代表性名片。Omada定位为慢病数字管理平台，尽管不直接销售GLP‑1药物， 却搭上"GLP‑1+科技"双重红利；Metsera则聚焦开发超长效GLP‑1药物，披荆斩棘进入激烈的抗肥胖赛道。 ▍ Omada Health：远程健康平台 成立于2011年且历经13年成长，Omada Health选择在2025年6月6日以19美元/股价格登陆纳斯达克（代码OMDA），成功募资约1.5亿美元 。 上市 ...

2025年1月20日，圣路易斯华盛顿大学的Ziyad Al-Aly团队在Nature Medicine发表了一篇题为"Mapping the effectiveness and risks of GLP-1 receptor agonists"的论文，系统地评估了GLP-1RA的有效性和潜在风险。这是一项利用退伍军人事务部 (VA) 近 200 万人的数据对 175 种健康 结果进行的观察性研究。 这项研究是迄今为止对这类胰高血糖素样肽-1 受体激动剂进行的最大规模研究。所有参与者的随访时间中位数约为三 年半，他们均患有 2 型糖尿病。约有 215,000 人使用 GLP-1 药物，其余人则服用各种其他糖尿病药物。 Ozempic 和 Wegovy 等药物已经迅速上市，因为它们能够帮助治疗 2 型糖尿病并帮助数百万美国人减肥。但这项新研究表明，这些可能只是这 些药物潜在用途的一小部分。 这项研究发现， 使用这些 GLP-1 药物与降低多种健康问题的风险有关，包括药物滥用障碍、自杀意念、精神分裂症和其他精神病。还发现神 经认知障碍（如阿尔茨海默氏症和痴呆症）的风险降低，以及感染、肝癌，甚至危及生命的凝血障碍（如 ...

整理 | GLP1减重宝典内容团队 最近明星、名人、企业家瘦身的消息特别多，以前却没有发生这种情况。减肥药的出现，确实会加速瘦身成功，而社交媒体的曝光会引来更大 的关注。 司美格鲁肽和替尔泊肽分别使肥胖者平均体重下降15%和20%的显著效果引发联想，三位明星颜如晶、辣目洋子、马薇薇，虽然未谈 及药物治疗，但是否使用了GLP-1药物减肥呢？ ▍ 颜如晶半年瘦身55斤 去年12月2日， 《奇葩说》辩手颜如晶因成功减重55斤 ，身穿红色长裙展现甜美公主风，迅速登上热搜，成为热议焦点。 一直以来，颜如晶以机智风趣的辩论风格活跃在荧幕上。然而，半年前的她 体重高达98公斤（196斤）。当时，她的体脂率高达48.6%，BMI 指数40.27（属于重度肥胖），脂肪含量达46.4公斤，而骨骼肌含量仅有24.7 公斤。体能评估显示，她的肌耐力、爆发力及心肺功能均较为薄 弱。 如今，颜如晶身穿红色抹胸蓬蓬裙，短发经造型后化作披肩公主头，头上点缀着红色丝绒蝴蝶结，再配以精致闪亮的妆容，整个人焕然一新， 令人惊艳不已。近景镜头下，她脸上点缀的小蝴蝶结与娇艳红唇相得益彰，微笑时略露牙龈，甜美气息扑面而来，流露出几分少女的娇羞感。 谈及 ...

以下文章来源于体重管理三年行动 ，作者体重管理三年行动 体重管理三年行动 . 响应国家"健康中国2030"战略，落实"体重管理年"三年行动，本账号发布权威资讯 随着人口老龄化进程加快、慢性病高发以及医疗负担持续上升，传统以"治病为主"的医疗服务模式已难以为继。新时代下，亟需建立以预防为 主、医防融合的现代健康治理体系。健康体重管理正是推动医防融合的重要切入点，也是慢性病防控关口前移的关键举措。在健康治理体系不 断完善的大环境下，推动健康体重管理的战略布局，必须依托系统思维和多元参与。 首先，要在行业内达成共识 健康体重管理不能局限于营养科或内分泌科，而应成为全行业的共同责任。在此基础上，打造"政策支持、服务供给、行为引导"三位一体的管 理网络，三大体系协同发力，系统推进健康体重管理。 要提升健康体重管理的实效，离不开完善的医防协同机制 目前，黑龙江省哈尔滨市已有多家医疗机构设立健康体重管理门诊和减重中心，初步形成了"营养评估—运动处方—心理干预"三位一体的干预 流程。这种跨学科、协同化的服务模式，为健康体重管理提供了制度和技术支撑。 更进一步，医防协同还需向基层延伸。 基层医疗卫生机构应将健康体重管理纳入家庭 ...