●刘权 冬至一过，天气愈发寒冷，落雪也日渐频繁。李白曾写下"燕山雪花大如席，片片吹落轩辕台"的诗句， 恰是此间冬雪盛景的绝佳写照。清晨一场大雪落下，车辆、树木尽被裹上银白冬装，就连窗外阳台上的 几只空花盆里，也堆起了圆滚滚的雪馒头。置身这银装素裹的天地间，人心底的思绪亦如漫天雪花般恣 意翩跹。 春生夏长，秋收冬藏，四季递嬗，节序轮回。虽然此时室外寒风呼啸，但是屋内依旧暖意融融，竟生出 几分春意盎然的光景。 人应当顺应天时，静下心涵养心性。冬天是宜藏时节，藏起一年耕耘的得失，收纳一路前行的感悟，于 静谧里沉淀过往，在蛰伏中积蓄来日前行的力量。 清代文人张潮在《幽梦影》中说："春听鸟声，夏听蝉声，秋听虫声，冬听雪声……"雪落本无声，却最 易牵动人心，引得人于冰天雪地间收纳情思，缅古怀今，任思绪驰骋，畅想前路，憧憬未来。 北方的冬日，寒冷且漫长，猫冬、窝冬是人们的习俗。循着节序更迭的脚步，人们从饮食起居到日常作 息，都会做出相应调整。这份冬藏既关乎生活物资的储备，也离不开身心与出行的调适。于身体而言， 冬藏是收敛一身阳气，既要添衣御寒，又需调养生息，避开剧烈运动，谨防寒邪侵袭，方能护佑身心安 康。 我一直记得20世 ...

24小时直供鲜活 在田保供方面，针对雨雪天气下新鲜叶菜运输难、易损耗的问题，南京众彩已提前与250公里范围内的30家蔬菜基地签订保供协议，锁定10000吨在田 蔬菜"后备仓"，涵盖青菜、西蓝花、青椒、芹菜等20余种市民喜爱的鲜活蔬菜。这些在田蔬菜随时待命，从采摘到上市最快仅需24小时，确保雨雪天 里市民也能吃上鲜活蔬菜。 相关工作人员介绍，若遇冰冻雨雪等极端天气造成蔬菜运输中断，致使市场日均到货量较正常水平下降50%以上，或菜价出现持续性50%以上涨幅， 以及收到南京市相关部门蔬菜应急投放指令时，市场将严格遵照上级指示，第一时间启动应急预案，有序组织蔬菜调运投放，全力保障市场供应稳 定。 近期南京迎来降温，记者从南京农副产品物流中心(南京众彩)了解到，面对可能出现的冰冻、运输受阻等挑战，众彩已按照南京市委、市政府及市商 务局的工作要求，提前部署并全面落实3000吨实物储备及10000吨田间"后备仓"，为市民餐桌筑牢冬日温暖防线，确保雨雪天气下菜篮子量足、价稳、 新鲜、安全。 库存充足 动态轮换保新鲜 在位于园区3公里范围内的南京冬季蔬菜保供储备库内，3000吨蔬菜已悉数入库。大白菜、土豆、胡萝卜、洋葱等耐储品 ...

仅退款率第一，不给山东发货被骂上热搜的山东到底怎么了呢？之前说山东是官迷，现在呢？说山东仅退款率第一，甚至连很多商家都开始禁售山东发 货，不发山东就等于不想干了。这句话毫不夸张。 首先，山东这两个字儿是什么概念呢？截至2025年，山东常住人口1.01亿，是全国第二。如果你不给山东发货，那相当于你直接把整个德国和荷兰的市场 给拉黑了，就这种商业嗅觉，你基本上可以告别自行车了。 咱们再来说一说"土"。很多人觉得山东没有互联网基因，没有高大上的概念，确实，山东没出过什么"六小龙""七小龙"，但山东人务实啊，山东是全国唯 一一个拥有全部41个工业大类的省份，这是什么含金量？这意味着，如果世界末日来了，各省封闭运行，山东能自己造出从针头到火箭的所有东西，化 工、装备制造产值双双破万亿。 2024年民营企业500强，山东和广东并列全国前三，去年的科技成果，什么东方航天港、海上火箭发射，什么山河号盾构机，这些大国重器哪个不比PPT 上的概念更硬核呢？ 有人说山东人思想保守，只会考公，那数据又来打脸了，2025年国考人数，广东和北京才是前两名，山东只排第三。那为什么大家只觉得山东人爱考公 呢？ 因为幸存者偏差，因为山东人考得 ...

同时，该中心建立"政府储备+市场调节"常态化机制，每年储备土豆、白菜等六个品类耐储蔬菜2000 吨，通过155家大型商超和平价销售点，以低于市场10-20%的价格投放，平抑市场价格波动，年均惠及 群众65万人次。全力推进"好粮油"行动，筛选201家规上粮油企业打造"粮油金三角"品牌，滨州市"中国 好粮油"产品达到33个，占全国6%，占山东省38%；"齐鲁好粮油"产品达到73个，稳居山东榜首。 此外，该中心积极推进粮食产业链双招双引工作，重点对接企业91家，到位市外资金15.61亿元，协同 招引各类高层次人才200余名，累计完成研发项目331项，科技转化率显著提升。 滨州市粮食和物资储备局及直属事业单位将以此次荣誉为新起点，珍惜荣誉、再接再厉，以更加饱满的 热情、更加务实的作风，提升应急保障能力，为保障区域粮食安全和经济社会稳定大局作出新的更大贡 献。 原标题：滨州市粮食和物资储备综合保障中心荣获"全国粮食和物资储备系统先进集体"称号 滨州日报/滨州网讯 为表彰先进、树立榜样，2025年12月24日,人力资源社会保障部、国家粮食和物资储 备局决定授予滨州市粮食和物资储备综合保障中心等100个集体"全国粮食和物资 ...

现如今糖尿病和高血糖的患病人群越来越常见，如何通过饮食控制好血糖成了大众关注的焦点。很多人认为"只要坚持吃素，血糖就稳了"，但实际上这种 想法并不正确，甚至还可能进入另一个健康误区中。 一、真正决定升血糖速度的是这两个指标 ●血糖负荷（GL）：GI只表明了食物中碳水化合物的"质"，但没有考虑"量"。而GL则同时兼顾了食物中碳水化合物的"质"和"量"。 计算公式为：GL=(食物的GI值×食物中可利用碳水化合物克数)/100。 GL值越高，对血糖水平的影响越大。例如，西瓜的GI值高达 72，属于高 GI 食物，但100克西瓜仅含约6.6克可利用碳水化合物，计算下来GL值仅为4.8左 右，属于低GL食物。因此，只要不过量食用，对血糖的影响并不会很大。 | | 食物 GI 值与 GL 值分类表 | | | | --- | --- | --- | --- | | 指标 | ਜ਼ਿੰਦ | E | 름 | | GI 值(升糖指数) | ≤55 | 55 70 | >70 | | GL 值(血糖负荷) | <10 | 10 20 | >20 | 除此之外，食物的加工程度、烹饪方式以及膳食中其他营养成分（如脂肪、蛋白质）的存 ...

一盘酸辣土豆丝配米饭，是不是你心目中的"家常菜"？如果是，那么你很可能在不知不觉中吃下了"双 重碳水"。土豆本身是优秀的"减肥助手"，但错误的烹饪方式会让它变成"减肥天敌"。 选对烹饪方式，认清土豆的膳食角色，把它当作全能营养主食，而非高热量零食，就能实现减肥无忧。 记住，没有坏食物，只有错误搭配！ 细数土豆的减肥优势 低热量 高饱腹感 一个重量约150克的中等大小土豆仅含87至110千卡热量，但其饱腹感极强。研究显 示，土豆的饱腹指数远高于米饭、面包和意面。 这主要归功于土豆中的两个营养成分。膳食纤维：每100克含2.2至2.7克，能延长胃排空时间。抗性淀 粉：煮熟后冷藏可提升3倍，这种"难消化淀粉"能减少热量吸收，改善胰岛素敏感性。 营养密度碾压精制主食 土豆被誉为"地下苹果"，每100克含： 钾：342-421毫克（比香蕉高1.4倍），有助于消肿降压。 维生素C：16-40毫克（是苹果的5倍），提升免疫力。 脂肪：仅0.1-0.5克，几乎零脂肪，且胆固醇也为零。 对比精白米面，土豆在提供相似碳水的同时，额外附赠多种微量营养素。 稳定血糖 减少暴食 土豆的GI值属于低至中等水平，特别是带皮蒸烤或煮熟冷藏后 ...

新年将至，鲜花水果迎来热销。在山西太原、山东青岛各大花卉市场，寓意吉祥的鲜花、造型精致的盆 栽绿植吸引了众多市民前来选购，客流量较之前增加了两到三成，商户们提前备货增加品种，满足消费 者多样化需求。在云南昆明最大的水果批发市场，车水马龙，一片繁忙景象。 节日临近，餐桌上的美味不能少。在福建重要的海鲜水产集散地——宁德霞浦，大黄鱼等特色水产品销 售火爆。12月中旬以来，当地水产品日均交易量达50吨左右，较平日增长18%。在吉林松原，查干湖冬 捕热火朝天，为助力销售，当地新增了多条物流航线，元旦前预计销量能达到100万斤左右。 稳住百姓的"菜篮子"。在浙江宁波农副产品物流中心，市场提前组织经营户加大土豆、白菜等耐储蔬菜 的储备量，日均供应量同比增加超两成。安徽启动"惠民菜篮子"活动，元旦、春节期间各地每日惠民销 售的商品品种不少于20个，各商场超市还将结合实际，适时推出多样的优惠促销活动。 央视网消息（新闻联播）：元旦、春节临近，消费需求升温。各地提前备货保障供给，节前市场供应 足、人气旺。 ...

在农副产品物流中心蔬菜批发市场，大大小小的车辆往来穿梭，来自全国各地的新鲜蔬菜堆满货箱。在一家经营山东蔬菜的摊位前，一箱箱萝 卜、土豆、洋葱等蔬菜摆放整齐。 央视网消息：近段时间，各地的农副产品迎来销售旺季。在浙江宁波，市场上的肉类、蔬菜储备充足，价格也相对稳定。 在宁波奉化区的肉禽蛋批发市场，每天上午人头攒动、交易红火。牛羊肉、猪肉占据市场"C位"，各种品类一应俱全。 据了解，该市场近期日均白条肉销售量约1568头、禽类约6.3万羽、蛋类约112吨，供应总体充足，整体价格波动在正常范围。 新年将至，寓意吉祥的年宵花迎来热销，蝴蝶兰最受消费者青睐。 商户杨智萍介绍，蝴蝶兰的品种有20多种，快元旦了，有好多老顾客都在提前预订。老年人喜欢紫色和红色。2025年的销量还可以，每天能卖 20多盆。 除了鲜花，造型精致的盆栽、绿植也很受欢迎。为了迎接新年花卉绿植热销，商户提前备货，确保货源充足，满足消费者多样化、个性化的需 求。 商户马翠梅介绍，从这个星期开始，比之前客流量已经增加了最少有两三成之多，销售量也提高了，需求量大，已经开始备货，而且花色还要 增加。 宁波农副蔬菜批发市场工作人员王琛涵介绍，提前组织经营户加大 ...

Core Viewpoint - The protest in Brussels reflects the desperation of European farmers facing multiple pressures, leading to a significant backlash against EU policies that are perceived to undermine their livelihoods [4][12]. Group 1: Causes of the Protest - The EU's trade policies, particularly the allowance of duty-free imports of low-cost agricultural products from Ukraine, have severely impacted local farmers, with Polish wheat prices dropping by 40% [4]. - The proposed free trade agreement with South American countries, which would allow low-cost beef, sugar, and soybeans to flood the European market, has made farmers feel betrayed by the EU [6]. - Rising production costs due to carbon taxes and fluctuating energy prices have increased the cost of farming, while the prices of agricultural products remain suppressed, leading to reduced farmer incomes [9]. - The EU's Green Deal, which imposes strict regulations on pesticide and fertilizer use, has further burdened farmers, who feel disadvantaged compared to competitors from regions without such restrictions [12]. Group 2: Nature of the Protest - Farmers expressed their discontent through extreme measures, including burning tires and blocking major roads in Brussels, while also throwing unsold produce at police and EU buildings [15]. - The protest highlighted deep divisions within the EU, with countries like France and Poland advocating for the protection of agriculture, while others prioritize industrial exports [18]. Group 3: EU Response - In response to the protests, the EU made concessions, including withdrawing a proposed regulation to reduce pesticide use and temporarily exempting farmers from land fallow requirements [21]. - The EU also postponed plans to sign a free trade agreement with South American countries following strong opposition from leaders in France and Italy [21]. Group 4: Implications - While the protest achieved tactical victories for farmers, it serves as a warning for the EU about the potential backlash when political agendas and free trade policies compromise the livelihoods of ordinary citizens [23].

"这款小米，没有任何添加剂，给宝宝做辅食，再好不过！" 12月11日，包头市石拐区村播（联盟）的姐妹正在直播间热情售卖家乡土特产。"短短一周时间，我们 线上销售土豆3000斤、白面600斤、小米200斤、胡油500斤。"石拐区王女士笑着说。 村播（联盟）不仅让妇女们通过直播带货增加收入，更让妇女实现了从乡村妇女到电商达人的华丽转 变，增添了妇女的自信。 （来源：内蒙古日报） 转自：内蒙古日报 □本报记者 赵曦 "家人们，这是我们本地土豆，蒸熟咬一口，黄心酥糯，特别好吃，炖菜放几颗，也是特别香！" 妇女是乡村振兴中的"半边天"，如何让姐妹们既能顾家又能增收？2025年10月21日，包头市石拐区妇联 瞄准电商直播的发展风口，联合高新区妇联整合资源，成立村播（联盟），将分散的农村妇女主播凝聚 起来，让姐妹们"抱团发展"，上云端，销售乡村好味道。 如今，已有34名乡村姐妹成为电商直播达人。仅仅2个月时间，她们通过直播带货，实现了直播增收预 计3万多元的收入，鼓起了钱袋子。 村播（联盟）成立初期，仅有少数妇女尝试通过短视频平台销售农产品，但规模小、成效一般。 如何解决姐妹们缺乏系统培训与资源支持的难题？ 乡村姐妹走进田 ...