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一个高考落榜生的血泪教训:手机害苦了我的人生!多少人悔恨醒悟得太晚
洞见· 2025-07-02 11:23
洞见 ( DJ00123987 ) —— 不一样的观点,不一样的故事, 3000 万人订阅的微信大号。点击标题下 蓝字 " 洞见 " 关注,我们将为您提供有价值、有意思的延伸阅读。 作者:枳为橙 来源:中学生听书 (ID: tingshu2018) 人生没有白走的路,每一步都算数。 ♬ 点上方播放按钮可收听 洞见主播亚楠朗读音频 作家尼尔·波兹曼在《娱乐至死》中曾写过这样一句话: "毁掉我们的不是我们所憎恨的东西,而恰恰是我们所热爱的东西。" 高考出分后,多少孩子的经历,再次映证了这句话背后的残酷现实。 01 最残忍的真相:所有让你爽的东西,早已在暗中标好了价格。 前两天,在网上看到一个热门帖子,不少网友直呼感同身受。 于是,她在醒悟之后,打算将这段成长路上最痛彻心扉的血泪教训分享出来,希望所有孩子在 迈向未来的路上,控制好自己的欲望,别让手机毁了自己的人生。 教育博主 @米悦 讲述了一个落榜生的人生转折: 初中时,她拥有了第一部智能手机,从此就深陷手机中的世界无法自拔。 每天看短视频、各种动漫等,已经占据了她日常生活的绝大部分,一看就是好几个小时,根本 控制不了自己。 有很长一段时间里,她连睡觉都拿着手机, ...
有效的户外活动才能预防近视
教室里,孩子眯起眼睛看着黑板;台灯下,少年揉着疲惫的双眼苦读……国家卫生健康委发布的《近视 防治指南(2024年版)》显示,2022年,我国儿童青少年总体近视率达51.9%。想让孩子不受近视威 胁,保证每天户外活动两小时非常必要。夏天来临,儿童青少年的户外活动时间变长,让我们科普一 下,户外活动晒太阳为什么是近视防控的核心手段,怎样的户外活动才能有效防控近视,户外活动预防 近视的原理和注意事项有哪些—— 户外活动预防近视的原理 户外活动中,光线照射可刺激视网膜释放更多的多巴胺。多巴胺能抑制眼球巩膜过度生长导致的眼轴增 长,眼轴过度增长是导致近视的关键因素。同时,强光下瞳孔会自动缩小,使景深增加,减少光线折 射,物像会更清晰地聚焦在视网膜上,从而减轻眼球为适应模糊影像而产生的代偿性生长。户外活动光 照强度需达到1000勒克斯(相当于阴天的户外光照),才能有效促进多巴胺分泌,若光照强度进一步提 升至3000-10000勒克斯(如晴天树荫下),防控效果更显著。而室内光照通常仅为300-500勒克斯,强 度不足。 户外活动中,孩子还会自然减少使用电子设备、伏案读写等近距离用眼行为,近距离用眼会使眼球的睫 状肌持续收缩 ...
找回被“偷走”的注意力——评《专注的真相》
Huan Qiu Wang Zi Xun· 2025-06-25 07:09
来源:人民论坛网 在短视频、即时消息席卷生活的当下,你是否也曾有过这样的时刻:明明打开手机是为了查找资料,却 在不知不觉间沉溺于短视频的海洋,两小时转瞬即逝;或是在工作学习时,不断弹出的消息一次次打断 思绪,忙碌整日却收效甚微? 今年2月,李笑来的新书《专注的真相》正式出版,读完此书,我才惊觉,原来我们的专注力不是"天生 不足",而是被现代生活方式悄悄"偷走"。该书不仅是一份专注力训练手册,更是一面镜子,让我们得 以审视自己被分散的注意力与模糊的目标。当我们跟着书中的方法实践,会逐渐发现,减少分心、提高 专注的过程,也是一场深度的自我探索与重塑。 《专注的真相》打破了大众对"专注"的表面认知,将视角深入大脑神经机制。很多人以为多巴胺是带来 快乐的"功臣",作者却颠覆了这一认知,他指出,多巴胺本质上是驱动欲望和冲动的神经递质,短视 频、游戏等之所以让人上瘾,正是因为它们巧妙劫持了我们的多巴胺系统。这些刺激不断强化大脑的欲 望回路,削弱理性控制能力,让我们陷入"想要更多"的循环。当大脑习惯了这种即时满足,再去面对需 要长期投入的学习或工作,自然难以集中注意力。就像习惯了"快餐式"娱乐,就很难静下心来啃一本好 书。 ...
当我学会“多巴胺教育”,终于让孩子学习越来越主动,越来越自律
洞见· 2025-06-21 11:25
洞见 ( DJ00123987 ) —— 不一样的观点,不一样的故事, 3000 万人订阅的微信大号。点击标题下 蓝字 " 洞见 " 关注,我们将为您提供有价值、有意思的延伸阅读。 作者:暖爸老白 来源: 青春期父母成长学堂 (ID: fumuxue199) 学习的感受不好,孩子很难有内驱力。 ♬ 点上方播放按钮可收听 洞见主播晏娇朗读音频 女儿小学二年级时,二宝出生,虽然有老人帮忙带孩子,但我的精力还是不可避免地倾向二 宝。 因此,在小学期间,我几乎没怎么管过女儿的学习,更别提培养习惯了。 好在小学六年,女儿都听话懂事,每天都会乖乖完成作业,基本不用我来操心。 当时我还庆幸,都说陪伴学习费妈,也没那么累呀。但没想到,到了初中,情况逐渐发生了变 化。 小学期间,因为没有做好孩子学习习惯的培养,劣势在初中很快就暴露出来。 她的成绩一直都处于中下游,而且排名一次比一次落后。再这么下去,要不了多久就是妥妥的 差生了! 01 我是一个二胎妈妈,女儿今年读初二,儿子还在上幼儿园。在外人看来,我简直就是个人生赢 家,生活富足,儿女双全。 我也不得不从甩手掌柜,化身为虎妈,开始对女儿的学习进行全程严格监管。本以为,有了我 ...
古诗文、鱼灯、故宫脊兽 这届年轻人用传统文化玩转毕设
Bei Jing Qing Nian Bao· 2025-06-18 00:27
古诗文、鱼灯、故宫脊兽 探索东方美学的个性化表达 不久前,一则名为"线上毕业展·中国传统古诗文绘本"的视频让许多网友眼前一亮。清华大学美术学院 的毕业生张姝钰,用画笔重塑中国古诗文中的诗意景象,在视频中展示了自己创作的120多幅插画作 品。因画风优美灵动,想法大胆有趣,这些插画获得了一众网友的称赞。 这个毕业季,一批大学生用画笔、装置与设计作品,将自己的毕业答卷融入中国传统文化的语境中,探 索传统文化的个性化表达,不只有张姝钰的古诗词绘本,还有学生以青田鱼灯为灵感的光影装置,也有 以古建神兽为原型的文创插画…… 当毕业设计与文化传承相遇,新一代青年群体正以自己的方式参与一场关于文化的延续与再造。这既是 一份青春答卷,也是一种面向未来的文化回应。 唯美灵动 古诗文绘本"线上毕业展"受追捧 随着古风旋律悠然响起,逐一在眼前展开的是耳熟能详的诗词原文和一张张精美绚丽的插画。 不论是《春江花月夜》的流转月光、《赤壁赋》的壮阔江景,还是《桃花源记》的恬静幽美,那些昔日 只能凭个人想象的画面,如今被95后毕业生张姝钰一笔一笔"复刻"出来,别具风韵。 "春江潮水怎么能连接海平线?这首诗从第一句开始就弥漫着一种超越现实的梦幻 ...
时髦年轻人,开始嫌弃洞洞鞋
3 6 Ke· 2025-06-16 02:44
进入6月,洞洞鞋上岗,洞洞鞋鼻祖Crocs却贵不动了。 北京白领林婷最近买Crocs洞洞鞋时发现,在某电商平台"618"大促期间,一百元出头就可以买到经典款。 图源:有意思报告 不止经典款,Crocs的时尚款也在悄悄打折。在北京多家商场,Crocs门店内都有折扣活动。前两年的爆款 "人鱼"洞洞鞋已经价格腰斩,打五折后不到400 元;去年夏天推出的王俊凯同款大理石纹波波洞洞鞋,约打八折。 图源:有意思报告 事实上,Crocs的打折并非仅限于"618"。在小红书上,与"crocs价格"相关的笔记已超过1万篇,其中关于打折促销的热门笔记遍布今年4月至6月。 频繁打折或跟近一年来Crocs热度下滑有关。翻看小红书,"Crocs洞洞鞋"热门笔记多停留在2023年和2024年夏天。 映射到业绩,Crocs集团财报显示,2025年一季度,公司营收为9.37亿美元,同比微降0.14%。营收占比超八成的主品牌Crocs增长乏力,增速从去年同期的 14.6%降至2.4%。 几百块的拖鞋,它值吗? 今年"618"期间,打开天猫crocs官方旗舰店,"全场不止5折"的促销海报铺天盖地。 图源:天猫App截图 从"泡芙" "云朵"到" ...
抖音老刷到美女?算法、心理与商业的 “美丽陷阱”
Sou Hu Cai Jing· 2025-06-15 09:02
视觉吸引力:大脑的 "多巴胺密码" 人类对美的追求与生俱来,美女形象就像一把万能钥匙,能轻易打开我们大脑中的 "多巴胺宝藏库"。从心理学角度看,当我们看到美女时,大脑会自动分 泌多巴胺,这种神经递质与愉悦感、奖赏机制紧密相连。简单来说,观看美女视频能让我们产生愉悦感,这种愉悦感如同一种无形的奖赏,促使我们不断寻 找更多同类视频。 想象一下,在忙碌的一天后,疲惫地打开抖音,映入眼帘的是一位笑容甜美的美女在翩翩起舞,优美的舞姿、动人的面容瞬间驱散了你的疲惫,带来片刻的 轻松与愉悦。这种即时的满足感会让你不自觉地沉浸其中,手指不断下滑,期待下一个美女视频带来新的惊喜。久而久之,抖音平台也察觉到用户对这类内 容的强烈喜爱,顺势加大了美女视频的推荐权重,进一步强化了这一现象。 商业驱动:流量变现的 "美丽生意经" 不知道从何时起,打开抖音,仿佛置身于一场永不落幕的美女盛宴。青春洋溢的大学生,风姿绰约的少妇,活力四射的跳舞女郎…… 各种类型的美女视频 接踵而至,即便你从未主动关注过她们。这背后究竟隐藏着怎样的秘密?今天,就让我们一起揭开抖音美女 "霸屏" 现象的神秘面纱。 抖音的推荐算法堪称一位精明的 "读心大师",它时 ...
薄荷色Labubu卖出108万,泡泡玛特一年疯狂收割130亿
首席商业评论· 2025-06-11 03:56
以下文章来源于首席消费新观 ,作者宁缺 首席消费新观 . 你的首席消费推荐官,让消费更有价值,更有趣。 | 尺寸 | 高:131cm | | --- | --- | | 材质 | PVC | | 备注 | 全球唯一一只 | | 提醒 | 本场所有拍品均以拍卖预展时实物为准。 为保障买家的利益,请买家在拍卖会开拍 | | | 前联系艺典客服,索要高清拍品图片及品 相报告。 | | ﺗ | 已结拍 | | 评论 | | | | 42年新闻 | 丑得要死,凭什么这么火?能长久吗? Labubu的爆火堪称2025年消费市场最魔幻的现象。这个长着尖牙、带着狡黠笑容的精灵形象,正以燎原之势席卷全球。 这两天更有新闻报道,一款全球唯一一只的薄荷色LABUBU在永乐2025春季拍卖会上亮相,落槌价为108万元,目前已结拍。 在国内,一些限量款Labubu二手成交价已经破1万元。哪怕是一些"盗版"的 Labubu 盲盒,也因市场需求旺盛、供不应求,摇身一变成了市场上的硬通货。 不仅如此,老外们也为之疯狂。今年四月发行的第三代 Labubu,在全球范围内引发了排队抢购的狂潮。多地出现限购措施,不少门店更是断货售罄。 2024年7 ...
强者和弱者的7大差距:看不透本质,活该你在底层挣扎
洞见· 2025-06-10 11:15
洞见 ( DJ00123987 ) —— 不一样的观点,不一样的故事, 3000 万人订阅的微信大号。点击标题下 蓝字 " 洞见 " 关注,我们将为您提供有价值、有意思的延伸阅读。 作者: 洞见muye 强大自己,是唯一的出路。 ♬ 点上方播放按钮可收听洞见主播一凡朗读音频 人生舞台上,每个人都是自己命运的编剧与导演。 最后有人站在舞台中央,光芒万丈,而有人只能在角落里默默无闻。 背后的原因,往往与个人的思维、行为以及对待生活的态度息息相关。 这也正是强者与弱者之间的差距。 因为强者具备某些优秀的品质和能力,让他们在激烈的竞争中脱颖而出。 而弱者则往往缺乏这些品质和能力,无论再怎么努力,也无法摆脱命运的泥沼。 如果你看不透以下这些本质差异,那么生活在社会底层,或许就是你命中注定的结局。 刘润在《底层逻辑》一书中,分析过人的三种心态: 第一种 是鸡的心态,就是"你一定要输"; 这种心态的人,目光狭窄,为了达成自己的目的,甚至可以伤人害己。 01 第二种 是雀的心态,就是"我一定要赢"; 这种心态的人,不会故意伤害别人,但他目光短浅,喜欢单打独斗,最终也走不长远。 第三种 则是鹰的心态,也就是"我们要一起赢"。 ...
59元的盲盒,其实是“低成本多巴胺”?
Core Viewpoint - The article discusses how consumer behavior has shifted towards seeking emotional value in low-cost purchases during economic downturns, with products like blind boxes, milk tea, and gold jewelry fulfilling this need for identity and social signaling [1][2][4]. Group 1: Emotional Value and Consumer Behavior - In a deflationary environment, consumers are increasingly focused on the emotional value derived from their spending, seeking low-cost, high-visibility purchases that provide immediate gratification [1][2]. - Products like Pop Mart's blind boxes leverage gambling psychology, offering low-cost dopamine hits that substitute for traditional financial returns [4][5]. - The rise of brands like Milk Tea and Old Gold highlights a trend where consumers prioritize affordable status symbols that allow for social signaling without significant financial burden [5][6]. Group 2: Mechanisms of Addiction and Reward - The article explains the neuroscience behind variable rewards, emphasizing that dopamine acts as a "prediction error" amplifier, making unpredictable rewards more addictive [6][12]. - Behavioral economics concepts such as the near-miss effect and sunk cost fallacy contribute to consumers' continued engagement with low-cost gambling-like products [7][14]. - The "dopamine loop" is described as a cycle where cues trigger actions that lead to variable rewards, reinforcing the desire for repeated engagement [8][10]. Group 3: Market Dynamics and Trends - The macroeconomic context shows a decline in traditional investment returns, pushing consumers towards low-stakes gambling as a means of achieving emotional satisfaction [13][15]. - The article notes that the emotional gap created by scarce rewards leads to increased risk-seeking behavior, with consumers willing to spend small amounts for the chance of a larger reward [14][15]. - The design of products like Labubu capitalizes on high variance and social media compatibility, enhancing their appeal and market presence [18][19]. Group 4: Regulatory Considerations - The article anticipates regulatory measures such as probability disclosures and spending limits for youth, which could impact the growth of the blind box market [20]. - The potential for market volatility is highlighted, as the success of these products is sensitive to changes in reward variance and regulatory scrutiny [21]. Group 5: Long-term Implications - The article concludes that while high-frequency dopamine models can yield short-term profits, they risk undermining long-term cognitive engagement and focus [22]. - Successful business models must evolve from exploiting human weaknesses to fostering positive habits and network effects that create sustainable value [22].