"只有生病才会去医院"的观念，正在被这届深圳人悄悄改写。 精打细算的深圳人，爆改社康养生享福 根据新华网数据显示，18—35岁的年轻人在养生消费人群中占比83.7%，年轻人正成为当下养生消费主力军。 本文来自微信公众号：深圳城事攻略 （ID：sz-citys114），作者：C姐，编辑：齐贝林，图片：加冰，原文标题：《"0元购"攻陷社康！深圳穷鬼打工 人"榨干"医保，拿命换工资…》，题图来自：AI生成 俗话说得好，打工的尽头是养生。 今年的深圳打工人，生活关键词不再是"搞钱"，而是涌入各大医院/社康/中医馆，开始刷医保做养生项目。 大家渐渐发现，与其在内卷与摆烂之间反复横跳，不如先把身体调理好。 推拿、针灸、刮痧、拔罐、三伏贴……这些老祖宗传下来的养生秘法，在一大批深圳人的簇拥下，重新走向神坛。 SHEGANT DP II F5 TCMSERVICE AREA c 0 IX 暗 36 6 (4) (4) t 他立场 肩周炎、颈椎病、腰间盘突出、肌肉劳损、腱鞘炎……在深圳当牛马，谁能没点职业病？ 自己买按摩仪、贴膏药，总感觉像隔靴搔痒，不能立马见效；去医院挂号看诊，请假不说还得排队，有时去一次还不够，实在是麻烦… ...

6月21日，在重庆市渝北区大悦城商场，重庆市第十三人民医院的医护人员在"健康夜市"义诊活动现场 义诊。新华社记者黄伟摄 不止河南，近期，山东、辽宁、四川等多地也接连举办中医药夜市，除了常规义诊外，各地还推出药膳 制作、经络拍打教学、中医药主题剧本杀等创新形式，持续吸引年轻群体关注。 传统中医药文化的精髓与现代夜市经济的活力巧妙融合，多元化、沉浸式的体验让中医药以更加接地气 的形式走进人们的日常生活，成为暑期夜间文旅活动的新选择。 当千年宋韵遇上国医智慧，古城开封的夏夜便多了一份独特的"健康味道"。暑假期间，开封市第三 届"大宋中医药文化市集"如期开市，市民可以体验到铜砭刮痧、耳穴压豆、火龙罐等中医特色项目，享 受到专家义诊服务，学习到传统养生操、药食同源等实用知识，参与各项互动活动。 为弘扬中医药文化、丰富暑期文旅市场，2023年以来，开封市每到暑期都会举办"大宋中医药文化市 集"。这场以"传承、体验、健康"为核心的夜市，让更多人亲身感受中医药文化的独特魅力。 今年1月，国务院办公厅印发的《关于进一步培育新增长点繁荣文化和旅游消费的若干措施》明确，要 培育消费场景，发展夜间文旅经济。多地积极探索夜经济多元业态 ...

它们通常随着"端午安康"的祝牌，摆在最显眼的地方，标价29块9。 畅销的艾草，往往不会单独出现。 一种神秘植物，正在迅速占领北京超市。 但在现实生活中，艾草早就是当代年轻人端午必备的时尚单品了。 成熟的端午花束里，艾草总是和铃铛、祈福香包、吉祥穗扎在一起，倒挂在入户门外，寓意来年风调雨顺，平安顺遂。 29块9的单价，极大降低了端午仪式感的入手成本。 临近端午，看到福禄安康的花束名字，加上艾草散发的独特香味，再信奉实用主义的人都会为它买单。无人在意的角落里： 端午节，捧出一门新的"国风生意"。 一、国风艾草，能有多"狂野"？ 虽然在互联网记忆里，艾叶上次大规模出现在众人面前，还是安小鸟为了保胎天天烧艾。 大城市的打工人大多漂泊，没有条件回到老家加入宗亲划龙舟的队伍，可好不容易得来的3天假期，怎么也得营造一些节日氛围，犒劳日日辛苦的自己。 你以为自己只是买一束艾草挂在门上，但其实，你接受的是几千年来的文化熏陶： 挂新不挂枯、挂双不挂单； 于是，新的端午哲学应运而生。最新的互联网端午指南这样写道： 端午节不能没有艾草花束 就像圣诞节不能没有圣诞树。 然而，艾草的生意经是复杂且充满争议的。 端午节挂艾，算是人类对艾草 ...

受访者供图 在加拿大多伦多，90后华人中医甘露用十年光阴，从针灸学徒成长为执业医师，创办了中医馆"甘 露健康中心"。凭借良好疗效，她在当地树立口碑，为中医在海外的传承与发展贡献力量。 赓续医脉 甘露生于广西南宁，她的中医之路，始于家族传承。她的爷爷是当地颇有名望的中医，曾用银针与 草药治愈众多患者。在耳濡目染下，传承中医的使命在她心中悄然生根。 如今，在多伦多中医界崭露头角的她，依旧保持着对知识的热忱，积极投身于各类学术讲座与交流 活动，不断精进医术。 投身实践 甘露在工作中。 2016年，研究生毕业后，甘露随男友移居加拿大多伦多，顺利考取了当地的针灸执照。彼时，中医 在当地尚属新兴行业。作为行业新人，甘露还面临着双重困境：患者资源匮乏，加之年轻的面容难以赢 得患者的信任。她回忆道："同期国内的同学已在事业上初露锋芒，而我却深陷焦虑与迷茫之中。" 面对挑战，她并未退缩，而是从推拿工作入手，在老牌中医馆里积累经验。专职推拿能够获得可观 的报酬，前辈们也纷纷建议她考取注册按摩师资质。然而，她心中有着更为长远的规划：若将精力过多 投入于此，恐怕会影响对针灸技艺的深入钻研。因此，她毅然拒绝短期利益的诱惑，坚定地走在中 ...

小满时节还可采用中医外治方法来预防和应对常见健康问题。郑州市中医院治未病科副主任中医师 张玲燕说，日常可通过背部的刮痧、拔罐、中药熏蒸以及艾灸足三里、阴陵泉、中脘、脾俞、胃俞等穴 位，达到健脾化湿、祛病防病的效果。 小满时节养生防病，在饮食起居上该注意什么？董国菊说，饮食宜清淡利湿，可用药食同源的薏 米、赤小豆等煮粥或煲汤食用，避免过食生冷油腻以防损伤脾阳、加重湿困；避免久居潮湿环境，午间 暑热盛时减少外出，早晚天凉时适时添衣；可选择太极拳、八段锦等温和舒缓的运动，避免剧烈运动后 大汗淋漓。 "根据中医理论，在五行中夏季对应心脏，暑热易扰心神，因此还应注重情志调养。"中国中医科学 院西苑医院心血管一科主治医师寿鑫甜说，这一时期宜保持心境平和，避免情绪大起大落；老年人及心 脑血管疾病患者应特别注意监测晨起血压和心率变化，保持适度饮水，避免高温时段外出，并随身携带 急救药物。 新华社北京5月20日电（记者田晓航、王烁）21日将迎来夏季的第二个节气小满。中医专家介绍， 这一时期我国普遍进入夏季气候模式，气温升高、雨量充沛，容易带来食欲减退、心烦易怒等健康问 题，养生防病重在健脾祛湿、清热解暑。 中国中医科学院西苑医 ...

齐鲁晚报.齐鲁壹点孙淑玉王琳吕奇实习生朱海仪通讯员胡又懿张晓筠 编者按： 烟台市第五期中医护理适宜技术培训开班仪式上，护理部主任刘美英致辞。 这份"超额"的收获，得益于烟台市中医医院多年的积淀。中医护理作为医院的特色品牌之一，不仅成功创建为山 东省中医护理重点专科单位，还率先在全省建立了中医护理全科化培训基地和中医护理适宜技术培训基地，其很 多经验与做法走在省内前列。 以人才培养为例，烟台市中医医院先后选派多名护士长到广东省中医院等国内知名医院"游学"，将优质的中医护 理经验"请"进来。与此同时，烟台市中医医院还在全国地市级医院中率先开展中医护理适宜技术师承学习，建立 了李氏砭法虎符铜砭刮痧师承基地，带动培养中医护理专技人才100余人，目前该项技术已在全市各级医院推广。 在优化护理服务品质方面，烟台市中医医院的很多做法也颇具借鉴性。烟台市中医医院护理部主任刘美英介绍， 为提升临床疗效及患者就医体验，该院推行整体护理模式，严格落实辨证施护的同时，加快推进安宁疗护和老年 护理，并积极开展包含养生操、五音疗法、药茶药膳等项目，为患者入院、住院、出院全过程提供"一条龙"中医 护理服务。不仅如此，烟台市中医医院还发挥中 ...