人民网北京5月15日电 （记者郝帅）今日，国家中医药管理局召开健康中国中医药健康促进主题发 布会之"饮食中的中医养生"专题发布会。 会上，当记者问道，药膳在中医养生中如何体现治未病的理念？ 中国药膳研究会会长蒋健表示，中医药膳是在中医药理论指导下，将不同中药与食物进行合理组方 配伍，采用中国独特的饮食烹调技术或现代食品加工技术制作而成的具有独特色、香、味、形、效的特 色膳食。中医药膳源于"食药两用"，"蕴医于食，寓养于膳"，既将药物作为食物，又将食物赋以药用， 药借食力，食助药威，二者相辅相成，相得益彰，既可御病强身，又可协同医疗，成为大众养生保健、 主动健康的有效方法。 近年来，随着"健康中国"战略不断推进，城乡居民正由"吃得饱、吃得好"向吃得"更安全、更合 理、更健康"迈进，人们期待食物摄入更加精准、健康状态进一步改善。中医药膳已成为人们日常生活 中的一部分，在"治未病"养生实践中展现出独特价值。 对此，蒋健表示，其一，药膳在"未病先防"中可以根据个人的体质和季节变化，调整饮食结构，养 护身体正气，实现阴阳平衡、气血调和，提高机体抗病能力，筑牢健康防线；其二，药膳在"既病防 变"中发挥作用，当人体已经出现 ...

1、食养新解：当药膳遇见智能科技 中华养生文化强调"治未病"，现代生活更需要将健康理念融入日常，让健康生活融入厨房的烟火气和客 厅的暖光灯中。那么，如何将健康融入生活？从食疗到养生家居，本篇文章将从起居细节出发，梳理五 大实用养生策略，一起打造滋养身心的居家环境。 在国人的健康生活中，药食同源的"含金量"还在上升。尤其是当中华药食同源智慧与现代厨电深度融 合，更是带来了"养生级烹饪"的居家体验。 晚上七点半，李奶奶卧室的可喜安电位温热治疗仪变成了家庭养生的"能量场"。一张床垫的左右分区设 计，如同为不同体质家人定制：年轻人熬夜后的肩颈僵硬需要中低温舒缓，长辈的关节劳损则需深层热 力渗透，甚至夫妻俩也能在睡前各选模式……这张能"分边供暖"的智能理疗床垫，让全家人的健康需求 在同一时空和谐共存。 以可喜安酷宝电饭煲为例，其搭载12种定制菜单模式，涵盖红参阿胶糕、红参琼玉膏等经典养生膳食程 序，用户只需选择对应菜单即可完成传统需8-12小时的滋补品制作。"以前熬参汤要盯着火候，现在预 约好程序，一觉醒来就能喝到胶质浓稠的红参浸膏"，用户李老师表示。 既可以制作药膳膏方，也支持日常煮饭、煲汤功能，可喜安酷宝电饭煲通过 ...

品牌，让世界更美好。5月9日~11日，2025世界品牌莫干山大会在浙江德清召开，大会秉持"开放、合 作、共赢"的理念，汇聚全球品牌智慧，推动中国品牌走向世界舞台。 中医药是中华民族的瑰宝，也是打开中华文明宝库的钥匙。党的十八大以来，我国先后出台了《"健康 中国2030"规划纲要》《关于提升中药质量促进中医药产业高质量发展的意见》等若干政策文件，政策 红利不断释放，推动中医药事业和产业高质量发展。生命科学的深入研究和技术的不断进步，为大健康 产业的转型升级注入了强劲动力。政策的扶持与科技的进步，为中医药注入全新活力。以岭健康作为中 医药文化的践行者以及大健康产业的企业代表亮相莫干山大会，向世界展示大健康品牌魅力与中医药智 慧结晶，助力中国品牌高质量出海。 传承创新：以中医药文化为根，铸就品牌之魂 传承是中医药发展的根基，创新则是其走向现代化的关键，也是企业发展的第一动力。以岭自成立之初 就具备创新基因，以岭药业系统构建了络病理论体系，相继出版《络病学》《脉络论》《气络论》著 作，被称为络病理论发展史上的第四个里程碑。以岭健康作为以岭药业旗下专注大健康领域的子公司， 具有一脉相承的文化基因。 近年来，以岭健康科技 ...

国家体育总局体育科学研究所国民体质与科学健身研究中心主任徐建方提醒，患有慢性疾病的老年人应 根据自身状况选择运动方式。例如，心血管疾病患者要避免在低温环境下运动，高血压患者应避免需要 憋气用力的运动，糖尿病患者要避免空腹锻炼，最好在餐后90分钟至120分钟进行运动。 北京医院内分泌科主任医师潘琦认为，需纠正"运动到大汗淋漓才有效"的认知偏差，每周150分钟中等 强度运动即可达到锻炼效果，快走、骑行或传统养生操均适宜。 专家强调，运动是长期的健康投资，不必追求立竿见影的效果。把握春季生长契机，科学锻炼配合充足 睡眠、均衡饮食，方能实现"治未病"的养生目标。（华凌） 针对都市人群时间碎片化特点，潘琦建议，将运动融入生活场景，比如提前一站下车步行，办公间隙靠 墙静蹲，周末进行放风筝、踏青等户外活动。八段锦、太极拳等兼具平衡柔韧训练的传统项目也是不错 的选择，适应春季万物生发规律。 最近，我国多地气温回升，人们户外健身热情随之高涨。不过，专家提醒，春季运动需严格遵循"适 度、多样、渐进、防护"的原则，避免因盲目锻炼而导致运动损伤，真正实现健康运动、快乐生活。 在运动防护方面，热身环节尤为重要。潘琦说，运动前要有身体的 ...

参与表演的安徽师范大学教授卢玉说，澳大利亚的多元文化环境为太极拳等的推广提供了基础。他 希望通过此次活动，吸引更多当地人、尤其是年轻人参与练习，借此让太极拳等中国传统运动成为跨文 化沟通的桥梁。 达尔文大学孔子学院中文志愿者教师沈阳介绍，学院开设了太极拳课程，还教授八段锦、五步拳 等，目前有50余人参加学习。他说："我们收到不少学员的反馈，说太极拳改善了他们的健康，提升了 生活质量。" 新华社澳大利亚达尔文5月9日电（记者章建华）澳大利亚北部港口城市达尔文8日晚迎来一场别开 生面的"太极之夜"晚会，约150名当地居民齐聚一堂，欣赏太极拳等中国传统运动项目表演。 晚会由达尔文大学孔子学院主办。学院外方院长于爱红在致辞中专门介绍了中国太极拳文化。她希 望晚会展示精彩的太极拳等表演的同时，也传递其中蕴含的"治未病"健康理念。 当晚，4位来自中国安徽师范大学的专业教师表演了太极拳和八段锦。他们行云流水的动作，刚柔 相济的招式，令观众们叹为观止。晚会还呈现了五禽戏、太极扇和禅舞等。在互动环节，教师们还指导 一些观众练习太极拳招式，晚会现场气氛十分热烈。 当地居民卡维塔带着女儿一同参加了活动。她对记者说，这是她第一次近距 ...

中国中医科学院西苑医院肺病科主任医师崔云介绍，根据中医理论，湿热天气可导致人体内外湿邪与热邪交织，易引发湿热咳嗽、 暑湿感冒等呼吸系统健康问题；湿热天气还易出现外湿困脾，导致脾失健运，脾胃功能受损，出现腹胀、食欲不振、大便黏滞等现 象；湿热体质者此时更易受外界环境湿热影响，面部出油长痘、大便黏滞等症状加重。 结合中医"治未病"理念，这一时节还可居家采用中医外治方法进行保健。上海中医药大学附属曙光医院主任医师张晓天介绍，每日 晨起以掌心轻轻空叩膻中穴5分钟，可化解郁热内蕴导致的心烦失眠；仰卧屈膝，双掌交叠顺时针环形推揉腹部，自剑突至耻骨为一 遍，每日操作49遍，可破除春末积聚的湿浊，防治口黏纳呆、排便黏腻等脾虚湿困早期征兆。 [ 责编：张璋 ] 新华社北京5月4日电（记者田晓航）5日将迎来夏季的第一个节气"立夏"。中医专家提示，立夏后气温逐渐升高，降雨增多，湿热之 气渐盛，此时养生防病应顺应"春夏养阳"的原则，重在养护心脾、清热祛湿、调和气血。 "立夏时节饮食宜'清补为主，兼顾祛湿'。"崔云说，这一时期可适当食用乌梅、山楂等酸味食物以敛汗生津，适当食用苦瓜、莲子等 苦味食物以清心火；可多食新鲜的蔬菜等食物，少食 ...

全国妇联原副主席、书记处书记、党组副书记，中国婚姻家庭研究会会长孟晓驷在活动中表示，此次联 合多方力量开启"健康养老中医康养"行动，就是在新形势下，应对人口老龄化、以及发展中医药事业的 新任务新要求，将传统中医药智慧与现代养老需求深度融合，进行的探索和创新，旨在以中医"治未 病"智慧为引领，推动家庭健康管理从"被动治疗"向"主动预防"转变，助力构建老年友好型社会。 国家体育总局原局长刘鹏表示，愿意发挥组织优势和专业力量，动员老运动员、老教练员、老专家、老 体育工作者加入到项目志愿者队伍，面向中老年人进行科学健身指导工作，为广大中老年朋友搭建一个 安全、健康、快乐的"运动+中医康养"交流推广平台。 记者了解到，北京同仁堂自2012年起支持"家庭药箱进万家"系列宣教项目的开展，活动中，中国北京同 仁堂(集团)有限责任公司党委副书记、总经理邸淑兵表示，将充分发挥龙头企业带动作用，继续与中国 婚姻家庭研究会等主办单位紧密协作，进一步普及养生防病、治未病的理念。 来源：中国新闻网 中新网北京5月1日电(记者 张尼)日前，由中国婚姻家庭研究会、中国老年人体育协会主办，中国家庭教 育学会支持，北京同仁堂股份有限公司协办，心 ...

来源：环球网 【环球网文化综合报道】4月27日，由中国婚姻家庭研究会、中国老年人体育协会主办的"家庭药箱进万 家——健康养老中医康养"项目启动会暨"清心健脑活络操"推广行动在北京同仁堂中医药文化智慧展示 中心举办。 据了解，"健康养老中医康养"项目旨在贯彻落实《"健康中国2030"规划纲要》实施，打造适宜中老年家 庭的中医康养公益平台，助力实现"家家备药箱，中医助康养"的目标，推动我国健康养老事业的发展。 未来三年预计在50个城市全面开展，使1000万户家庭受益。 全国妇联原副主席、书记处书记、党组副书记、中国婚姻家庭研究会会长孟晓驷在活动开幕致辞中表 示，此次联合多方力量开启"健康养老中医康养"行动，就是在新形势下，应对人口老龄化、以及发展中 医药事业的新任务新要求，将传统中医药智慧与现代养老需求深度融合，进行的探索和创新，旨在以中 医"治未病"智慧为引领，推动家庭健康管理从"被动治疗"向"主动预防"转变，助力构建老年友好型社 会。 国家体育总局原局长刘鹏表示，愿意发挥组织优势和专业力量，动员老运动员、老教练员、老专家、老 体育工作者加入到项目志愿者队伍，面向中老年人进行科学健身指导工作，为广大中老年朋友搭 ...

苏合香丸的配方始于唐代《广济方》，北宋沈括一句"人家不可无此药"道尽千年急救地位。雷允上 集团自1734年以名医坐堂、自产成药的模式，让苏合香丸从姑苏城阊门巷弄间到全国各地认可。 雷允上集团相关负责人曾表示，雷允上苏合香丸零售市场爆火的背后，是产品从"急救场 景"向"日常预防"的布局延伸，契合当下"防重于治"的消费理念。今后，雷允上集团将继 续守正创新，传承发扬温病学说精髓，弘扬传统中医文化，研发生产出更多优质好药，助 力"健康中国"建设。 雷允上守正传承与现代创新结合 时至今日，这剂已有千年历史的中药名方，依旧是心脑血管疾病用药市场中高速增长的重 要品种。这其中，雷允上在苏合香丸品类中应用广泛且增速居前：据中康CMH和米内网数 据显示，雷允上苏合香丸自2 0 2 2年开始增长率逐年走高，其2 0 2 4年在零售市场销售额同比 增幅高达2 3 6%。 公开信息显示，雷允上集团不仅为苏合香丸注入了现代医学的循证力量，还建立了从中药 材种植到流通的全过程溯源体系，确保药材的道地性与可持续性，为古方注入现代科研基 因。 雷允上将千年古方打造为"防救一体"的现代爆款 苏合香丸的配方最早可追溯至唐代《广济方》，其"芳香 ...