新京报讯（记者张璐）7月4日，"花开北京·2025北京荷花文化节"在颐和园启幕。此次文化节联动颐和 园、国家植物园（南园）、北海公园等全市14大特色展区，展出了400余个荷花品种，其中包含中南海 古莲、普兰店古莲、保定古莲等10个珍稀古莲和20余个北京自育新优品种，同时搭配了150余种睡莲以 及王莲、芡实、萍蓬草、梭鱼草等水生植物。活动将持续至8月底。 在颐和园水操学堂院内， 粉蝶、娇容三变、红雨等20余种新品种荷花清雅怡人，为炎炎夏日增添清凉 之感。"如果新品种表现良好，我们会扩大繁育，给游客带来更多新鲜感。"颐和园园林科技科工程师高 杨说，除了耕织图景区湖面荷花，水操学堂门口至西堤码头也沿路摆放了盆荷，让游客近距离欣赏荷花 之美。 据北京市园林绿化局产业发展处一级主任科员钟翡介绍，本次文化节在北京花卉小程序上推出"VR云赏 荷"平台，市民足不出户即可360°沉浸式游览颐和园西堤藕花深处、国家植物园古莲池等胜景。同步上 线的"荷花赏鉴地图"巧妙串联全市荷花打卡路线，游客扫码集章在北京花卉小程序购花可享优惠。 中国科学院植物研究所研究员王亮生说，北京近年来在古莲复活、品种收集培育及园林应用方面成果显 著。在古 ...

洞见 （DJ00123987） ——不一样的观点，不一样的故事，3000万人订阅的微信大号。点击标题下 蓝字"洞见"关注，我们将为您提供有价值、有意思的延伸阅读。 夏季好物专场， 吃、穿、玩应有尽有 预约 直播 ， 抢精品好货 最近 天气高温，每天都在30+度，走两步就是一身汗，别说出门玩了，就连吃饭都不香了！ 胃更是一点都不争气，老是觉得 胃胀胀的，看什么都没胃口 。 嘴里甚至 反酸 ，打个嗝那味自己都受不了... 无独有偶，身边很多同事、朋友都有这些反应，真是应了那句话： 10人9胃 ！ 直到我看了电视节目，才知道是咋回事！ 夏季是一年之中最容易被人忽视湿寒的时候 湿气主要来源于食物、环境和生活习惯。 夏季天气炎热且雨水多，大家喜爱吃冷饮、瓜果等寒凉之物，猛吹风扇空调容易导致寒湿集聚体 内， 进而刺激到脾胃，导致脾胃虚弱 。 身体的代谢能力随之变差 ，就 容易出现湿气加重 的 情况。 脾为至阴之脏，喜燥恶湿。脾脏一旦受湿气伤扰，则会导致脾气不畅。 脾胃受困，人就容易胸腹胀满、食欲不振、身体沉重、精神萎顿、困倦乏力等。 常言道，"冬练三九，夏练三伏"，三伏天虽然是一年中容易生病的时候， 但也是健脾、养胃的重 ...

在运动养生方面，徐嫚丽建议，选择在清晨（不宜早于6时）或傍晚天气较凉爽时进行运动。以舒 缓运动为主，如散步、慢跑、瑜伽、太极拳、广播操和游泳等，避免大汗淋漓。特别要注意的是，运动 后切勿立即用冷水洗澡，可适当饮用淡盐水或绿豆汤补充水分和盐分。 随着六月的尾声悄然而至，我们迎来了夏至节气。作为二十四节气中的第十个节气、夏季的第四个 节气，夏至不仅是盛夏启幕的标志，更是一年中至关重要的养生时节。 "夏至时节的养生重点是，健脾祛湿，保护阳气。"浙江省新华医院中医内科副主任中医师徐嫚丽认 为，夏至是阳气最旺盛、阴气最衰弱的时期。夏至过后，天气炎热潮湿，暑湿旺盛，人体容易受到暑 邪、湿邪的侵袭。 在日常饮食中，应保持尽量清淡，可以吃一些苦味食物，如苦瓜、苦苣、芥兰等，可增长心气，但 不宜过量以免引起胃肠道不适。多吃新鲜蔬果，如西瓜、乌梅、绿豆汤等可消暑，但应常温食用，避免 冰镇食物损伤胃肠。还可适量补充蛋白质，如鱼、瘦肉、蛋、奶和豆类等。 此外，夏至过后仍处于梅雨时节，此时雨水较多，湿气较旺。徐嫚丽建议，要注重健脾祛湿，可食 用一些具有健脾祛湿功效的食物，如薏仁、芡实、茯苓、荷叶等。 另外，夏至时节，天气越发燥热，气温 ...

苏州与中国农科院共建华东农业科技中心（苏州），市、县两级财政计划投入2.5亿元，打造"政产 学研用"协同创新平台。截至今年5月，该中心已累计入驻科创团队12支，累计孵化农业科技企业12家。 记者从苏州市财政局获悉，近年来，苏州市级财政立足"科技强农、产业富农、改革助农"三维发 力，赋能全链条农业社会化服务体系建设，驱动农业现代化提质增效。据统计，2021至2025年苏州累计 投入超12亿元财政资金，系统破解农业生产效率低、产业链条短、抗风险能力弱等痛点，为打造新时代 鱼米之乡苏州样板提供硬核支撑。 科技强农，财政资金如何保障护航？苏州财政聚焦种业振兴行动突破、农业科技中心建设和智能装 备体系升级三个重点，助力打造现代农业创新极核。 针对种源"卡脖子"难题，苏州建立"良种补贴+产学研创新"双轮驱动机制。实施稻麦良种普惠工 程，年统筹3500万元资金实现主栽品种全域更新，推动镇麦18、扬麦29系列等高抗病性品种覆盖率达 95.9%，带动单产提高2%以上；年度投入300万元专项资金，携手南京农业大学等高等学府及研究机 构，共同攻克种业研发难关，2024年累计展示评价新品种（系）22个，新品种示范方显著高于大面积生 ...

Core Viewpoint - The article emphasizes the growing popularity and significance of traditional Chinese medicinal cuisine (药膳) in promoting health and wellness, driven by an increasing awareness of health among the public [4][5][12]. Group 1: Importance of Medicinal Cuisine - Traditional Chinese medicinal cuisine is based on the integration of food and medicine, aiming to enhance health and prevent diseases through dietary adjustments [5][12]. - The concept of "治未病" (preventing disease before it occurs) is highlighted, showcasing the unique value of medicinal cuisine in health maintenance [5][13]. - The article discusses the historical roots of medicinal cuisine, tracing back to ancient texts and practices that emphasize the relationship between diet and health [5][12]. Group 2: Seasonal and Individualized Dietary Recommendations - The article outlines the principle of "三因制宜" (three factors for tailored dietary plans), which considers seasonal changes, individual characteristics, and regional differences in dietary recommendations [6][10]. - Specific dietary suggestions are provided for different seasons, such as using heat-clearing ingredients in summer and nourishing foods in winter [7][9]. - The article emphasizes the need for personalized dietary approaches, especially for vulnerable groups like children, pregnant women, and the elderly [10][11]. Group 3: Government Support and Future Trends - The Chinese government is actively promoting the development of traditional Chinese medicine, including medicinal cuisine, through various health initiatives and guidelines [13]. - There is a growing trend of innovation in medicinal cuisine, with local governments and institutions launching initiatives to modernize and popularize these practices [12][13]. - The article suggests that medicinal cuisine will play a crucial role in the future of public health, aligning with national health policies and the concept of "治未病" [13].

人民网北京5月15日电 （记者郝帅）今日，国家中医药管理局召开健康中国中医药健康促进主题发 布会之"饮食中的中医养生"专题发布会。 对于儿童、孕产妇、老年人等特殊群体，药膳的选择应该有哪些注意事项呢？广东省中医院院长张 忠德表示，不同年龄的人群脏腑气血的盛衰情况不一样，尤其是儿童、孕产妇、老人家这三种人群，食 养方面更加要注意"因人施膳"。 张忠德表示，儿童的体质特点为"肺常不足、脾虚、心肝有余"，儿童的肺气不足，经常会出现反 复、感冒、鼻炎、哮喘这些症状，可以用五指毛桃、太子参、党参等补益肺气，如五指毛桃、太子参煮 汤，或者太子参煮牛肉汤。 夏天有时候吃很多冰冷的东西、饮料，会出现拉肚子、肚子不舒服等等症状，可以用陈皮、生姜煮 水来温中祛寒。心火肝火很旺，小孩儿会出现烦燥、情绪不好、睡觉不安，尤其是季节变化的时候，可 以用麦芽等来平肝疏肝，搭配灯芯花、莲子芯等煮水煮汤喝。 孕妇的气血要供应给胎儿的生长发育，气血就相对偏弱，所以很容易出现心烦不舒服、疲倦、乏 力、怕冷、出汗多、健忘，可以用党参、桑椹子、龙眼肉做成的药膳来补气血。脾胃为气血生化之源， 所以补好脾胃很重要，可以多用砂仁、白术、陈皮来煮汤，不仅仅可 ...

田地里套种的玉米和山乌龟均长势良好。记者杨秀峰摄 王秀玉高兴地说，"采摘药材每天收入100元，田地有租金，还可以种植水稻，一年能增收1万多元。" 暮春时节，广西壮族自治区东兰县武篆镇红里村天然中草药种植基地一片片岩黄连正在盛开，犹如黄色花海在风中摇曳，王秀玉等村民正忙着收割，并将种 子挑选出来。 村民忙着采收中草药岩黄连。记者 杨秀峰摄 "岩黄连生长在喀斯特石缝中，过去靠村民采挖，产量低、破坏生态。如今我们通过组培育苗、仿野生种植，亩产从30公斤提升至200公斤，带动全县累计种 植面积超5000亩。"广西中小企业联合会会长、广西河丰药业有限责任公司创始人、福旺国医堂创始人唐恢天向记者表示："我们还根据岩黄连的生长周期， 发明了药粮套种模式，每年11月播种岩黄连，来年4月采收后农民开始种植水稻，实现'一地多收'"。 走进红里村，药粮套种、轮种的景象随处可见，稻田里轮种着岩黄连，玉米田中套种着山乌龟，林下复种着草珊瑚。据唐恢天介绍，这些种植模式效益十分 显著。除去粮食作物的收成，每亩岩黄连能产出鲜品500公斤，产值可达2.5万元，且半年就能收获一次；山乌龟每亩鲜品产量高达5000公斤，产值5万元， 三年收获一次； ...

以下文章来源于轻食online ，作者cici 轻食online . 轻食圈行业资讯、深度观察 奶酪+馒头 反差感CP火了 这届年轻人，连馒头都要吃出仪式感。在小红书平台上搜索"奶酪馒头"，相关笔记已达1万+篇，其中一 款高赞笔记就是对盒马奶酪馒头的复刻教程，可以看出年轻人对这款产品的喜爱。 以盒马这款"手作奶酪馒头"为例，品牌介绍添加了四重奶制品入馅，0香精、0色素、0泡打粉、0防腐 剂、0食用盐，5大0添加；奶酪的加入一定程度上改善了馒头易干裂的问题，口感更加轻柔绵软，满满 奶酪馅心，奶酪中的蛋白质、钙等营养元素被完美融入进去，无论是蒸制还是空炸都能激发出美味。 图片来源：盒马鲜生 深挖健康诉求 根据盒马APP，平均一个奶酪馒头卖到3.3元，头部品牌蒸笼头凭借"能蒸能烤会爆浆"的奶酪馒头年销 破6000万。 [1] 在盒马华东区，季节限定款樱花莓莓奶酪馒头才上架半个月，周环比销售增长直接飙 升50%，单店铺月销售1.3万单，成了当之无愧的爆品。 图片来源：小红书@苏苏爱吃醋 为什么年轻人会爱上一款"中西结合"的奶酪馒头？ 除了高颜值和中西合璧的反差感外，奶酪馒头爆火的底层逻辑，是消费者对早餐从"要吃饱"到 ...