人民网北京12月9日电 （记者孙红丽）据北京疾控中心微信公众号消息，随着气温的下降，冬季的 严寒已愈加明显。这个时候，很多人都感觉身上的脂肪眼见地增加，有些小伙伴甚至直接选择"躺平"， 但你可能不知道，冬季减重只要找对方法，顺应身体规律，不仅能守住体重，还能实现 "不胖反瘦" 的 惊喜。 体重会波动变化，管理需长期坚持 当站在体重秤上称量时，所得的数字是骨骼、肌肉、器官、体液及脂肪组织等的总重量，这个数字 会受到生活方式、周围环境、生理心理等多种因素的综合影响，所以并不是一成不变的，而可能在短期 或长期时间内发生波动。 体重日常的小幅度波动，可能源自水分潴留、食物重量、排便情况等的影响，并不代表脂肪的增 减。通过规律地测量体重，比如一周一次，固定每周测量的时间段，并尽量保持相似的身体状态，可以 尽量缩小这些因素所带来的影响，相对准确地评估体重水平。 如果出现长期的体重变化趋势，则很可能是受脂肪增减的影响，这与饮食和运动情况影响的能量摄 入与消耗平衡有关。比如，在不同的季节，我们的体重变化趋势常常不同。冬季寒冷，常常食欲增加， 本能地渴望更多高能量食物以储能御寒。同时，户外活动的减少也容易使能量消耗减少。能量摄 ...

山西河津：冬日黄河景如画 山西河津：冬日黄河景如画【2】 山西河津：冬日黄河景如画【3】 山西河津：冬日黄河景如画【4】 山西河津：冬日黄河景如画【5】 ...

9人民好医生 cp 7 2 3 度的6大误区 误区四 | 中药能替代西药,高烧也不用吃退烧药 中医药在缓解症状、缩短病程上有优势,但对于高 热(超过38.5℃)、呼吸困难、胸痛、意识模糊等 严重症状,或合并肺炎、心肌炎等并发症时,需及 时使用西药退热、抗病毒治疗,必要时立即就医。 正确做法 中医药可作为辅助手段,与西药协同作用。高烧时应根 据病情严重程度和个体差异,合理选择治疗方法,必要 时及时就医,遵循医生建议。 9人民好医生 中国 225 557 载的6大误区 误区五 | 小儿推拿/挤痧随便做,出痧越多效果越好 小儿穴位位置特殊,若找不准穴位,推拿不仅无 效,还可能损伤娇嫩的皮肤;挤痧时用力过猛、盲 目追求"多痧",可能导致皮肤红肿、破损,甚至 引起孩子哭闹抗拒。 TE CA H : 2 应先学习准确的穴位位置,推拿力度以孩子舒适为准, 挤痧仅需出现轻微痧点即可,无需强行用力。 中国经营品 成的6大误区 误区六 | 刚一退烧就进补,人参虫草全"招呼" 流感期间感觉高烧过后体质虚弱,就过度依赖食疗 进补,如服用人参、虫草等滋补食材,可能导致 "闭门留寇",使病毒难以排出,反而加重发热、 乏力等症状。 正确做 ...

12月9日，市民在北京渔阳国际滑雪场滑雪。 12月9日，市民在北京渔阳国际滑雪场滑雪。 12月9日，市民在北京渔阳国际滑雪场滑雪。 12月9日，市民在北京渔阳国际滑雪场滑雪。 12月9日，市民在北京渔阳国际滑雪场学习滑雪。 12月9日，市民在北京渔阳国际滑雪场滑雪。 12月9日，市民（前右一）在北京渔阳国际滑雪场学习滑雪。 12月9日，市民在北京渔阳国际滑雪场滑雪。 12月9日，一名小朋友在北京渔阳国际滑雪场滑雪。 ...

12月9日，中国邮政"重庆至仰光"国际货邮航线飞机在重庆江北国际机场等待执行首飞任务。 12月9日，中国邮政"重庆至仰光"国际货邮航线飞机在重庆江北国际机场等待执行首飞任务。 12月9日，中国邮政"重庆至仰光"国际货邮航线飞机在重庆江北国际机场等待执行首飞任务。 12月9日，工作人员进行中国邮政"重庆至仰光"国际货邮航线首航货机起飞前的准备工作。 12月9日，工作人员进行中国邮政"重庆至仰光"国际货邮航线首航货机起飞前的准备工作。 12月9日，中国邮政"重庆至仰光"国际货邮航线飞机在重庆江北国际机场等待执行首飞任务。 12月9日在重庆江北国际机场拍摄的中国邮政"重庆至仰光"国际货邮航线首航货机。 12月9日，工作人员进行中国邮政"重庆至仰光"国际货邮航线首航货机起飞前的准备工作。 ...

近日，云南省玉溪技师学院、玉溪职业技术学院学生自制了一款可食用餐具，可替代外卖中的塑料餐具。 0:00 / 0:32 玉溪技师学院、玉溪职业技术学院教师杨毅华介绍，学生们设计制作环保实用餐具的初衷，是希望通过"舌尖上的环保"守护家乡的绿水青山，力争推动 环保餐具走向全国，传递绿色生活理念。未来，学校将持续深入贯彻落实绿色发展理念，着力培养具备环保意识与可持续发展素养的新时代人才，为构建节 约型社会注入新动能。 目前，该款可食用餐具完全采用手工制作，完成包含碗、勺子、筷子在内的12套可食用餐具需要1小时，每套可食用餐具的成本在1元左右。杨皓表示， 如果可食用餐具能被大量推广，希望能运用到外卖服务和餐饮店，让"吃餐具"成为用餐体验的一部分，不仅增添乐趣，还能为环保作贡献。接下来，团队还 将进一步优化，不仅让可食用餐具的碗底变得更薄、更结实，同时让口感、口味更好，样式更多样。 电子商务专业学生杨皓对可食用餐具产生了兴趣。经过半年筹备，今年10月，他带领团队，研发制作出碗、勺子、筷子等可食用餐具。杨皓介绍，这些 可食用餐具和传统餐具大小一致，原料取自玉溪的农产品，如江川区的玉米淀粉、新平县的魔芋粉。制作时，把这些可食 ...

人民网北京12月9日电 （记者罗知之）据国家税务总局网站消息，12月8日，国家税务总局召开例行新 闻发布会，国家税务总局货物和劳务税司司长谢文在会上表示，今年以来，税务总局会同商务部、财政 部、文旅部、海关总署等部门进一步优化离境退税政策和服务，通过降低离境退税"起退点"、调高现金 退税限额、放宽商店备案条件并简化备案流程、推广离境退税"即买即退"等举措，持续优化购物体验， 积极助力扩大入境消费。今年1—11月份，办理离境退税的境外旅客数量同比增长285%，退税商品销售 额和退税额同比增长98.8%。 （文章来源：人民网） ...

据悉，鹤岗市还将陆续推出雪地排球、雪地毽球、冬季钓鱼、雪地马拉松等多形式、大众化的"冰 超"冰雪赛事，贯穿整个冬季，持续点燃群众参与冰雪运动的热情。 原标题：鹤岗地区首场"冰超"赛事启幕 12月7日，"冰超".2025黑龙江省东部城市"兴安杯"足球邀请赛在鹤岗市体育场开赛。 本次比赛是今冬鹤岗地区首场"冰超"赛事。来自佳木斯、伊春、鹤岗等地的8支球队、近200名运动 员齐聚一堂，在银装素裹的足球场地上展开激烈角逐，球员们奋力奔跑、拼抢、传球、射门，每一次精 彩配合和进球都引来现场观众阵阵喝彩。 ...

他指出，2008年全球金融危机以来，随着融资环境的宽松，除了保险以外的非银行金融中介发展迅速， 资产倍数增长。有数据表明，光全球私募信贷规模目前就已超过2万亿美元。保险公司作为重要的资金 供给方，一方面增加了投资渠道，改善了资产负债结构，收益率随之提升。但另一方面，面临的信用风 险也相对较高。因为这类资产结构复杂，透明度低，往往缺乏评级或评级不高，借款人本身杠杆率通常 也很高，违约退出市场的概率相对较大。 （文章来源：人民网） 人民网北京12月9日电 （记者罗知之）"近年来，非银行金融资产与银行业保险业资产的关联度越来越 高。"12月8日，国家金融监督管理总局副局长肖远企在香港亚洲保险论坛2025上发表讲话时表示，银行 保险机构普遍接受更加严格的监管，对客户和投资资产评级要求更高，关联度提高容易造成风险的交织 难穿透和传播更快速。 肖远企介绍，从监管来说，强化偿付能力的资本占用约束和大额风险暴露的杠杆水平约束，对防范一些 保险公司为追求短期高收益而盲目提高风险偏好，从而提升保险资产的稳健性是十分重要的。 ...

人民网北京12月9日电 12月6日，在2025乡村振兴大会召开期间，人民路演·乡村振兴专场同期举办。本 次活动聚焦农村创业兴业，集中展示了来自全国各地的13个农村创业项目，涵盖科技创新、农产品加 工、农文旅融合、生态治理等多个领域，为推动农业农村高质量发展、加快建设农业强国注入了鲜活动 能。 近年来，各地立足资源禀赋，探索出一系列独具特色的乡村振兴路径，科研成果转化、一二三产融合发 展、乡村功能拓展、新农人返乡入乡等已成为引领乡村产业发展的关键抓手。本次路演汇聚了高校科研 团队、企业负责人、基层干部等多方力量，通过项目展示、经验分享等形式，搭建起乡村振兴创新实践 的交流平台。 此次路演的13个项目涵盖12个省份，既有高校科研团队的技术创新，也有企业主体的市场开拓，更有基 层干部的实践探索，生动诠释了乡村振兴的多元路径。活动现场，各项目负责人还分享了合作模式与发 展规划，为资源对接、各地相互借鉴搭建了桥梁。 在科技赋能方面，中国农业大学带来的"改良障碍土壤发展高品质农产品"项目受到关注。该项目团队历 经十余年研发，通过生物土壤调理剂重塑土壤团粒结构，成功解决土壤板结、盐渍化等难题。在山东沾 化、安徽砀山、甘肃敦 ...